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心、肝、脾、肺、肾，最滋补五脏的前三名，为家人看看！我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，养好它们，身体会更健康。养脾的食物前三名。补脾益气。养肾的食物前三名。所以养肾护肾很重要，养肾护肾食物的前三名肾的健康，保驾护航！山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。黑芝麻性平味甘，有补肝... 阅26 转0 评0 公众公开 18-09-24 19:39 |
养生：人体9大器官，最怕这9样东西。人体摄入的过多糖分会变成糖原，过多的糖原会变成脂肪储存起来，这需要肝脏处理。人体摄入的油脂也需要肝脏处理，变成脂肪存储起来。人体的胰腺分泌胰液来促进消化。当人暴饮暴食的时候，很容易导致胰液过度分泌。此时器官又因为暴饮暴食处于痉挛状态，胰液无法排出，被堵在胰管内。很多人减肥选择不吃早餐... 阅22 转2 评0 公众公开 18-09-22 06:02 |
打开身体“排湿口”，1天拍打100下，逼出体内湿毒，排出老湿气。“湿气”是传统中医的理论，如果身体内长期堆积着湿气，轻则影响我们的饮食起居，重则还会引起某些身体疾病，对我们的身体健康存在着一定威胁，扰乱我们的养生与长寿计划。其中有这3个穴位，对着这个穴位每天分别拍打100下，相当于打开了身体的排湿口，逼出体内的湿气与湿毒，以... 阅453 转36 评0 公众公开 18-08-26 09:52 |
心、肝、脾、肺、肾！我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。被古人誉为肾之谷，味甘性平，... 阅7 转0 评0 公众公开 18-02-05 22:03 |
高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子。心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉。肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉。内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜。皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃。寒凉性水果(适合实热体质)：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香... 阅9 转0 评0 公众公开 17-10-20 13:06 |
清晨三件事，助你活过90岁！我国近年内，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，即青壮年患者日益增多，青年脂肪肝患者的增加更是惊人，这些都与他们不锻炼、吃得过多和喝酒过多有关。所以，青年人应该注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好习惯。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人，以... 阅7 转0 评0 公众公开 17-10-20 13:04 |
蒲公英中含有的营养价值较高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。国外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。蒲公英又被成为“尿床草”，可见其利尿效果... 阅166 转0 评0 公众公开 17-10-16 22:15 |
