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睡前鸣天鼓,晨起叩天钟 “鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法，意即击探天鼓。敲枕骨32次，健耳练脑睡眠好。叩齿就是空口咬牙，是一种较常见的牙齿保健方法，现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩360次，不仅能强健牙齿，对身体其它器官也有很... 阅157 转0 评0 公众公开 19-03-01 20:06 |
中医学认为，肾开窍于耳，肾气足则听觉灵敏；鸣天鼓则通过掩耳和叩击对耳产生刺激，因此，达到调补肾元、强本固肾的功效，经常做鸣天鼓可对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。中医认为牙齿和耳朵与人的寿命密切相关，所以，人在步入老年之后就容易出现耳背、牙齿松动、脱落等迹象，要保护我们的牙齿和耳朵就要通过一些有效... 阅90 转0 评0 公众公开 19-03-01 20:06 |
每天两动作能增寿 叩天钟、鸣天鼓原标题：每天两动作能增寿。“鸣天鼓”是古老的强肾按摩法。传统医学中有很多养生方法，长期坚持能取得意想不到的效果，南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭介绍说，老人如果每天坚持做以下两个简单的动作，能达到防病强身的功效。每天叩齿60下，固齿强肾皱纹少。经常叩齿，能使经络畅通、强肾固精。... 阅147 转0 评0 公众公开 19-02-27 20:24 |
双耳与肾有密切关联，肾窍于双耳应用“鸣天鼓”法，可以使人体的经络及肾气得到疏通，扶正固本，所以能起到防治耳鸣的效果。督脉贯脊属肾，肾藏精，为元气之海，与人的生长代谢息息相关，因此，补益肾气有利于延缓衰老，延年益寿。当然练习时尽量每天早晚进行专门练习，也可以穿插于各种保健术中练习，如可在坐式八段锦、易筋经等练习中，练习... 阅20 转0 评0 公众公开 19-02-27 20:24 |
双耳与肾有密切关联，肾窍于双耳应用“鸣天鼓”法，可以使人体的经络及肾气得到疏通，扶正固本，所以能起到防治耳鸣的效果。督脉贯脊属肾，肾藏精，为元气之海，与人的生长代谢息息相关，因此，补益肾气有利于延缓衰老，延年益寿。当然练习时尽量每天早晚进行专门练习，也可以穿插于各种保健术中练习，如可在坐式八段锦、易筋经等练习中，练习... 阅21 转0 评0 公众公开 19-02-27 20:23 |
双耳与肾有密切关联，肾窍于双耳应用“鸣天鼓”法，可以使人体的经络及肾气得到疏通，扶正固本，所以能起到防治耳鸣的效果。督脉贯脊属肾，肾藏精，为元气之海，与人的生长代谢息息相关，因此，补益肾气有利于延缓衰老，延年益寿。当然练习时尽量每天早晚进行专门练习，也可以穿插于各种保健术中练习，如可在坐式八段锦、易筋经等练习中，练习... 阅28 转0 评0 公众公开 19-02-27 20:17 |
艾灸时合适的时间、距离及角度(一) 艾灸时艾条距皮肤的合适时间、距离及角度 (一) 1施灸时一个穴位大概要灸多长时间呢？艾灸时艾条火头和皮肤之间的合适的距离应以被灸者的皮肤感觉温热，但又不至于烫的需要忍耐为度,即最佳距离。艾灸后在艾灸部位涂抹活血通络液，皮肤毛孔已经打开，更容易药物渗透，大大加强治病效果，可以预防艾... 阅3873 转0 评0 公众公开 18-06-09 05:37 |
感受真艾关于艾灸的20条铁规，您知道吗？艾灸注意事项1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。 阅28 转0 评0 公众公开 18-06-09 05:13 |
明代医家冷谦简介 冷面先生冷谦的生平资料(2)明代医家冷谦简介 冷面先生冷谦的生平资料2015-12-01 17:03:41来源： 武林网责任编辑：军事小s.冷谦是明初道士也是明代有名的医家。8、浊气多出。将浊气慢慢地排出体外，有清理浊气的作用。冷谦 蓬莱仙奕。《蓬莱仙弈图》局部图片。而《蓬莱仙弈图》就是冷谦的作品，整幅画栩栩如生，无人可出其右。... 阅414 转2 评0 公众公开 18-05-29 03:12 |
明代医家冷谦简介 冷面先生冷谦的生平资料2015-12-01 17:03:41来源： 武林网责任编辑：军事小s.金庸将冷谦写进了他的小说中，并给了他一个冷面先生的称号。冷面先生冷谦。在金庸写的《倚天屠龙记》有许多的名字和情节都是虚构的，但是关于其中的五散人，在其他的史书或是传说中，可以找到他们的名字，冷面先生冷谦就是五散人之一。冷谦是一位道... 阅983 转4 评0 公众公开 18-05-29 02:51 |
