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鹰爪擒拿分筋错骨功夫。故惟有在此基础上，通过鹰爪擒拿抓扣,弄筋反关节，控制敌人的周身之筋骨，使敌人的力量无所施用，肢失其用,从而达到鹰爪分筋错骨制人之目的。即以鹰爪变步秘手擒拿封闭之术，随机应势，翻腕疾拾或疾抓敌之骨骼关节,控制住对方一个关节，旋拧锁扣，擒而拿之，即可控制住对方全身，使其力无所施，拳无所用而被我所制。鹰爪... 阅21 转4 评0 公众公开 24-04-04 15:55 |
本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成。丹田贯气法是丹田功的核心内容，不会贯气法则丹田无法真正的聚气，丹田气不充足则丹田功有名无实。丹田气足之后，如果不会发动丹田气，则丹田也是“死”丹田，... 阅5 转0 评0 公众公开 24-03-25 18:48 |
双方对战，对手突然发右直拳抢打我面门，我快动应变,左手臂屈肘上架破化(图9)，随之我左手外翻抓拧来拳腕部，同时上体潜进,上右步别于对手右腿后，右肩上扛错击其肘关节，右手搂推对手左肩(图10),造成其重创。双方对战，对手突然用左手抓拉我右肩施拳击打我面部(图13),我快动应变，左手扣握对手左手，同时我右脚后撤步，上体左转前俯身，右手臂... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 09:28 |
功力拳注重功力，练功求力，故名“功力拳”。“手功”，南少林功力拳不用掌法，所以其手功主要是“豹拳功”和“虎爪功”，以豹拳功为重。功力拳基本的拳法有直冲拳、上掏拳、下盖拳、里兜拳、反砸拳等，其拳发力注重中、短势，不尚长手，学者千万不可忽视这一要点。功力拳中除靠练拳增强功力外，还有一些特别的功法即“三功”，专门修炼马功、... 阅4 转0 评0 公众公开 24-03-23 16:24 |
二林子技击术基本功。一、磕胳膊、磕腿此功法是在压腿、撩腿、晃胳膊完毕后，才进行练习的一个功法。在到达目标时对方也要抬手架挡，当小臂碰到对方架挡的胳膊时马上滚动小臂，此时里面暗藏一个横劲，在这一刹那同时塌肩沉肘，将对方架挡的胳膊粘压住往下压到腰线部位，而且还带一个暗的吸劲，将对方的中心吸拉到自己怀前，在对方平衡遭到破坏... 阅4 转1 评0 公众公开 24-03-23 15:14 |
5.双方对战，对手突用右手抓握我左手,我快速左步前上至对手右腿侧后方，同时右手反折对手腕关节，左手臂缠抱其右小臂将其锁扣在自己右腕处,对其造成重创(图9)。要点:上步、缠抱、折腕连贯，协调一致，左手缠抱夹直对手右肘,转腰收腹发力,力达触点。双方对战， 对手突发右下劈拳攻打我面门，我快动用右手臂挑磕来拳，随后右手翻腕抓其手腕，同时... 阅7 转1 评0 公众公开 24-03-20 14:38 |
明代戚继光在其著作《纪效新书》中说：“古今拳家，宋太祖有三十二势，又有六步拳、猴拳，各势各异，而实大同小异……”由此可知，在明代戚继光之前，便已有宋太祖长拳流传了。所以在对方发起进攻、移动步子的瞬间攻击对方的步法，无疑是主动破坏对方攻势的经典。意思是说对方拳头打过来时，我方能捋化对方的攻击路线，走入了对方的攻击死角后... 阅11 转3 评0 公众公开 24-03-17 16:56 |
错骨分筋手此功练指，辅助擒拿术的独特功法，技击性极强。练法自成一家，此功是靠绳结来增强指力。而后可自然呼吸(不可引气回归丹田)，用力解开绳结。然后如上式呼吸运气解完剩下的绳结。第二段，运气同上，只是将绳结用水打湿增加难度。一、此功练气时对呼吸法宜多练。五、练此功两月后便有功夫上手，此后切不可随便以功伤人。 阅6 转3 评0 公众公开 24-03-08 12:41 |
