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六、右上把前进实战:甲方左手抓乙方右袖,向身前一带,借乙方后挣扎之力，快速上右步,以右臂弯夹住乙方颈部，左手拉乙方右臂，身向左转，头向下扎，臀部顶住乙方小腹,将乙方撅起捧倒(图34~图38 )。八、与耙拿子实战:用方右手抓乙方右腕向里猛带，同时进有步. D脚尖勾住乙方右脚跟，借对方后挣之力，顺势的穿，左手抓住乙方右踝,右手下滑至乙方右... 阅42 转12 评0 公众公开 24-01-06 16:00 |
本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成。丹田贯气法是丹田功的核心内容，不会贯气法则丹田无法真正的聚气，丹田气不充足则丹田功有名无实。丹田气足之后，如果不会发动丹田气，则丹田也是“死”丹田，... 阅20 转2 评0 公众公开 23-06-28 18:29 |
干货！腿法， 摔法视频教程！干货！ 阅1 转自tjboyue 公众公开 23-01-18 20:12 |
