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动作:左脚向左边跨出一大步,宽于两肩,两手臂左右分开成一字形(侧平举),曲膝下蹲成马步,同时两手臂向前左右弯曲、弯向胸前,沉肩松肘、十指分开,掌心成凹形,左右手掌拇指与胸前两乳平行、手掌与手掌指尖距离相隔一个拳空隙、舌顶上腭。手掌往下翻过身体起立使掌心向上,如端重物,两手臂提至单中学位,这时收腹吸气,再使两手掌翻转成... 阅24 转0 评0 公众公开 17-09-13 19:17 |
早上起来练习冥想有什么神奇作用?莲花式,是一种高级的坐立体式,人在这个体式中可以达到冥想境界,让你心念集中,一个小时就如同一瞬间,每天练习可以让人返老还童,可以治疗很多情绪,心理问题,对人修行特别有利。这是打坐冥想的基本坐姿,每天早上起来可以先在床上坐着,集中意识,不受外界的影响,可以增强记忆力,让思维清晰,让思想单... 阅222 转1 评0 公众公开 17-09-13 19:16 |
用腰可以从腰部旋转弧度很明显的拳式中去体会,如搂膝拗步,单式反复练习,多遍重复体会如何用腰,两手的左旋右转是腰部带动的,搂膝的手从膝前转过是腰转动的结果,手的前扒是腰部向前带动手与身子一齐向前的结果。关于拳味拳意:拳意是指太极拳的特殊风格,以松、稳、慢、匀较能代表太极拳的风格。总之要认识到一套太极拳学完,只说明自己可... 阅23 转2 评0 公众公开 17-09-13 19:14 |
管好自己的嘴,一辈子,三句话够了,点醒了千万人。人无完人,每个人都有缺点,如果你总是盯着别人的缺点不放,你们的关系肯定好不了,反之,学会换位思考,多看别人的优点,你就会发现,越看别人就越顺眼,就能与人处好关系,就懂得用人所长。只有懂得与人友好相处的人,才能成事。要知道,每一个人从出生到死亡,每一点进步、每一滴收获,都... 阅44 转0 评0 公众公开 17-09-06 20:50 |
耳鸣中药方 有效率97.78%.双耳鼓膜见钙化斑加丹参20克,桃仁、红花各6克。患者除耳鸣外,大部分伴有听力下降,头痛心烦,口苦咽干,睡眠欠佳,舌红苔黄或黄腻,脉弦等肝气郁结、风痰上扰的表现,检查见鼓膜混浊、增厚、内陷。疗效:治疗45例,治愈11例(耳鸣消失,鼓膜恢复正常);有效33例(耳鸣减轻,鼓膜基本恢复正常);总有效率97.78%。 阅1 转自观世音06 公众公开 17-08-31 16:48 |
瘦长之屋,运程受阻。大门低矮,财运之宅。屋小门大,破财口角。断垣之壁,财运之象。旧屋加楼,当心受克。小桥沖屋,家破破散。西北有树,财运光顾。屋型如舟,难活到头。屋南巨荫,难展乾坤。大树穿屋,运势不出。脊高之屋,不吉不住。有床之床,床下忌物。屋东开窗,紫气东来。围墙帖屋,诸多不顺。爬滕缠屋,情海生波。 阅44 转0 评0 公众公开 17-08-30 21:30 |
强者自救,圣者渡人:这十句话里的任意一句,都能让你的逼格上升到无法企及的高度。被人揭下面具是一种失败,自己揭下面具却是一种胜利。你知道,有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的,它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。强者自救,圣者渡人。心若是牢笼,处处为牢笼,自由不在外面,而在于内心。一段话入心,是因为触碰了心灵! 阅2 转0 评0 公众公开 17-07-11 08:00 |
熟谷下垂,智者谦卑:做人,决不可锋芒毕露(写得真好)真正有才智的人,决不会锋芒外露。真正有才智的人,一定会韬光养晦;熟谷下垂,智者谦卑。一只鼬鼠要与一只狮子决战,狮子果断地拒绝了。鼬鼠说:“你害怕了吗?”狮子说:“如果答应你,你就可以得到曾与狮子比武的殊荣;而我呢,以后所有的动物都会耻笑我竟和鼬鼠打架。”不要被不重要... 阅52 转1 评0 公众公开 17-06-29 16:45 |
“慈不掌兵,情不立事,义不理财,善不为官”“慈不掌兵,情不立事,义不理财,善不为官。”这句话的大致意思就是说:过于仁慈的人不能带兵,太重感情的人不能做成大事,义气过重的人没法管理财务,善心太重无法做官。01.慈不掌兵。02.情不立事。如果把钱借给了朋友,一旦到了还债的时候,朋友还不出,就会害怕见到你,从而躲着你,这样两个好... 阅3 转0 评0 公众公开 17-06-29 16:44 |