| 共 111 篇文章 |
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医生从没告诉过你的30个秘密。*喝水这件事可不是多多益善，理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升，如果你在一小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低纳血症，影响肾脏健康。*不要在妇科医生的指导下吃一种药，然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药... 阅18 转0 评0 公众公开 11-07-19 09:37 |
枕边美容：心理暗示减肥法 | 佳人。枕边美容第33期：心理暗示减肥法，心理强大也很重要。用啤酒泡脚不仅可以去除脚上多余的死皮，美白皮肤，还可以治疗脚部疾病。周日：薏仁牛奶粥——美白滋润肌肤。4、疤痕修复小贴士：①用生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕组织进一步生长。①银耳红枣汤：丰胸美白减肥；②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；③当归红枣... 阅24 转1 评0 公众公开 11-07-19 09:06 |
女性时间：牛尔教你自制6款便宜又好用的面膜。牛尔老师：首先还是请先依照自己的肌肤状况来决定，如果是特别干燥的肌肤、或是肤状特别干燥时，梦唤新生面膜这类的睡眠面膜天天用是可以的；第一款：玫瑰花瓣亮肤面膜DIY——美白。第三款：绿茶面膜DIY——减缓炎症，晒伤。第四款：酪梨面膜DIY——清洁毛孔，舒缓干燥皮肤。第六款：蜂蜜柠檬面膜D... 阅30 转3 评0 公众公开 11-07-06 08:24 |
枕边美容：睡觉关灯有助于减肥 | 佳人。③豆腐：活肤、滋润、美白，预防衰老并有效滋润、美白肌肤；10、破裂粉饼起死回生：将破裂的粉饼粉块完全捣碎铺平在粉盒中，在粉面上盖一张面巾纸，找一个表面平整的物体轻轻地将碎粉压紧，拿开面纸后用手指轻轻抹平整理。④用大号的腮红刷蘸取浅粉红色的粉质腮红，以斜扫的方式，扫上腮红；16、如何改善... 阅72 转3 评0 公众公开 11-06-30 07:42 |
化淡妆的正规程序、步骤（如何化淡妆） | 佳人。如何化淡妆呢？教你化淡妆的正规程序，女生必转呀！4.防晒隔离霜（隔离空气中的粉尘，污垢，紫外线的照射，起到保护皮肤的作用，我们可以选择好一点的防晒隔离霜，防晒隔离霜适合干性皮肤用，防晒时间为6小时，防晒隔离乳适合油性，敏感性皮肤用，防晒时间为2——4小时）5.修颜液（调整我们的肤... 阅276 转15 评0 公众公开 11-06-25 22:49 |
听说苦瓜还能治疗好多种疾病，一些减肥药就是萃取苦瓜精华制成；第一种：晚上洗干净手之后，抹上厚厚的手膜（和面膜一样，很多店都卖），如果没有手膜也可以用滋润手霜代替。第三种：洗净手后涂上护手霜和醋，涂抹均匀后用塑料袋子套上，大约1个小时后取下，洗净手再涂上护手霜，效果很不错。身边有好多朋友每天都吃一至二颗维生素E，这样可以... 阅96 转8 评0 公众公开 11-06-19 22:33 |
8.月月舒痛经宝颗粒没用。个人痛经时候会有如下行为： 【↓↓↓↓↓↓】 1.呕吐 但是什么都吐不出 2.浑身乏力 抬手就抖 类似帕金森 3.没食欲 看见吃的就想吐 来几天月经就几天不吃东西 4.脾气暴躁 易动怒 5.面无血色 苍白 流汗不止 6.任何姿势任何动作 站立或睡着 蹲着或坐着 仍全身不适 7.坐公交时候昏倒 8.再次昏倒 9.姨妈生涯中第三次昏倒 ... 阅151 转1 评0 公众公开 11-05-27 11:39 |
但长时间站立会导致支撑骨骼的肌肉疲劳，引起骨或骨关节的发育畸形和活动障碍，所以说“久坐伤骨”。“久坐伤肉”是指人长时间坐着不动，会损伤人体的颈、腰等部位的肌肉组织，引起局部疲劳。再者，人体呈坐姿时，被身体压迫的肌肉以及位于心脏下的肢体，由于体位的关系，其肌肉组织的血液循环得不到改善，会影响肌肉等组织的代谢活动，长此以... 阅33 转1 评0 公众公开 11-05-25 21:05 |
健身房初步知识。健身房初步知识，以便菜鸟对号入练！胸：卧推，斜板卧推，哑铃扩胸。背：引体向上，划船练习。肩：推举，颈后推举，飞鸟。胳膊：杠铃、哑铃弯举，胸前下推，双臂屈伸（负重）。腿：深蹲，伸小腿，屈小腿（联合器械）。无论哪个练习，都必须大重量、低次数，唯此肌肉才能增长。 阅139 转3 评0 公众公开 11-05-24 12:16 |
世界癌症研究基金会（WCRF）与美国癌症研究院在2007年底发表的《食物、营养、身体活动与预防癌症》研究报告，参与的专家们整理了7000篇顶尖癌症研究，历时5年才完成。★10种预防癌症的生活方式。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。运动可以调整血... 阅54 转1 评0 公众公开 11-05-23 16:28 |
