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孙思邈的13个长寿养生法[祈祷]1.发常梳：可预防头痛头晕，头发孙思邈的13个长寿养生法[祈祷]1.发常梳：可预防头痛头晕，头发早白。2.目常运：可预防近视，缓解疲劳。7.头常摇(颈椎病患者慎用)，可预防颈椎病8.腰常摆：可预防腰背痛，腰突。10.摄谷道(即提肛)：可预防痣疮，收紧盆底肌。13.脚常搓：可降火，可预防高血压，头晕。 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-17 06:35 |
所以，正在阅读文章的男同志们应该好好了解自己的器官衰老顺序，来对症下药，有针对性的预防衰老。男性的脑衰老通常在50-70岁之间开始出现。3、肺衰老。5、泌尿系统衰老。男性的泌尿系统衰老通常会随着年龄的增长而发生。因为泌尿系统的衰老，膀胱对尿液的控制能力也大不如前，尿急更是会时常发生。男性雄性激素水平下降，荷尔蒙变化，组织结构... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-12 22:07 |
每一秒身体都有新的细胞产生替换老的细胞，此刻的你并非彼刻的你。除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。如果身体虚弱，还可以适当补充蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满... 阅1 转自中医360 公众公开 22-11-20 11:40 |
自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体的异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。激发心脏、血管自愈力：钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷、心... 阅1 转自如水138 公众公开 22-11-20 11:38 |
补钙的肉类有哪些？病情分析：你好，成人缺钙就会出现失眠，多梦，盗汗，关节疼痛，抽筋等。补钙可以口服钙片。在日常饮食中摄入含钙量较高的食物，如奶制品，豆类，紫菜，虾皮，瘦肉等。平时多晒太阳，可以促进钙的吸收。晚上睡觉前喝一杯牛奶既能补钙，又可以促进睡眠。 阅5 转0 评0 公众公开 22-11-20 11:18 |
喝茶有什么好处和坏处。长期的喝茶对身体有好处，但是也有坏处。其中儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪，有降脂软化血管的作用。茶多酚具有抗紫外线，抵御辐射作用，也有一定的抗肿瘤作用。另外，茶中主要含有咖啡因，咖啡因在不过量的情况下可以起到提高兴奋点、醒神的作用。二、喝茶如果喝得过多、过浓的情况下，就会出现不好的一面，浓茶很容... 阅8 转0 评0 公众公开 22-11-20 11:12 |
中老年人补钙的最好办法中老年人如果不注意补钙会造成骨质疏松、骨质增生易骨折的情况。临床证实：预防骨质疏松症是一个系统工程，每天补充充足的钙是必要的，但是同时还必须具备其他许多条件，除了适量的运动、合理的日照以外，必须解决女性体内雌激素水平下降的问题，因为只有使体内雌激素水平达到相应的浓度，吃进体内的钙才能真正地吸收进... 阅2 转0 评0 公众公开 22-11-20 11:11 |
奶茶对人体的好处与坏处。奶茶是一种常见的饮品，适量饮用奶茶对人体有补充营养、改善心情、提供能量等好处，对机体一般没有坏处。1、补充营养：奶茶内含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙等营养成分，适量食用奶茶可以为机体补充所需的营养成分，对机体也有一定的好处；3、血糖升高：奶茶中糖分较高，长期过量喝奶茶会使机体糖代谢出现异常，导... 阅100 转1 评0 公众公开 22-04-08 10:47 |
“夺命保温杯”屡次遭央视曝光，热水变“毒水”，大家应警惕对待。当时北京消协从线上、线下，分别随机购买了50个保温杯样品，并对这50个保温杯样品进行了检测，检测结果出来的那一刻，直接震惊了在场的所有工作人员，50个保温杯里，有19个都是不合格的产品，不合格占比近40%！不过，有很多保温杯的生产厂商，为了最大限度的节约成本赚取高额利... 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-08 04:03 |
