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肩关节粘连锻炼图解。肩周炎患者当你晾衣服、梳头或者试图举起某些物品时会感到肩关节疼痛。仰卧位，双手握一根手杖于于身前，手杖平行于地面，使你的肘关节屈曲成90度，以便手杖能够在水平方向移动，肘关节左右移动手杖，使得患侧肩关节得以运动并发热，每组10-20次为宜。▲肩关节钟摆训练。此外，肩周炎（冻结肩）的锻炼方法有很多，而我们这... 阅1 转自智卉CRC 公众公开 23-01-13 05:17 |
肩周炎可行的6个锻炼方法，赶紧收藏。疼痛的时候肩关节向各方向活动都会受限，手臂向上抬不起来，连梳头都困难。以大步姿势站立，用健侧的手臂支撑桌面，让患侧的手臂自由悬挂在你的身体前面，向前摇摆到前面，让手臂自由前后的移动，也可以用手臂画圈。双手背后，用健侧的手臂托举患侧的手臂向上抬，使患侧手臂抬举到你感觉舒服的高度。 阅1 转自钱首相小泉 公众公开 23-01-13 05:16 |
肩周炎疼痛，手臂难以伸展，有方可治！??肩周炎也叫肩胛周围炎、肩关节周围炎，也叫凝肩。痛起来影响举手和动作。症状是肩部阵发性疼痛，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，昼轻夜重。肩关节向各方向伸展活动均受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显。 阅19 转0 评0 公众公开 23-01-10 14:50 |
五个颈椎操真人操作图，赶快学起来！锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节。颈椎病防治四要诀。枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，应使枕头与肩... 阅43 转0 评0 公众公开 22-11-22 08:01 |
转载自百度文库。转载自百度文库\n.\n \n","iconurl":"http://www.fs-salon.cn:8087/File/2015/12/8/aa16b024537d42c488f8e42752d1123c.png","Summary":"[{\"Content\":\"转载自百度文库\",\"Type\":1,\"Order\":0},{\"Order\":1,\"Type\&quo... 阅1 转自忘仔忘仔 公众公开 22-11-17 21:06 |
中医治颈椎病.特效验方.秘方.偏方（全） 阅1 转自nqj0108 公众公开 22-10-03 10:28 |
《陈潮祖临证精华》—— 肩周炎诊治经验。1992年8月10日，以双肩关节疼痛、四肢胀麻就诊。自述：近2年来，双肩关节疼痛，日轻夜重，四肢胀麻，春夏尤甚，西医诊为肩周炎，曾接受封闭疗法，中医针刺疗法；药后肩关节疼痛消除，嘱改作2日1剂，再服3剂，并注意局部保暖。[3] 脾主四肢，寒湿凝滞者，其中心病理环节在脾阳不运，且浊阴阻于膜腠，非... 阅1 转自陈潮祖医... 公众公开 22-09-30 08:27 |
一个专为肩周炎设计的专病专方【文末有电子书赠送福利】导读：据说本案所运用之方，专为肩周炎设计，疗效颇佳。肩周炎 李某，女，52岁，右肩疼痛，活动受限4个月。患者4个月前右肩夜卧受凉后出现疼痛，持续性隐痛、胀痛，外展、抬举、背伸均受限。疗效：患者服用1疗程后，疼痛消失，活动轻度受限，特定角度仍有疼痛，后继续治疗1疗程而痊愈。 阅1 转0 评0 公众公开 22-08-26 14:48 |
一个方统治各种类型的颈椎病。颈椎病一名，中医并无记载，但根据其临床特点可以归纳在眩晕和痹证内，并且以痹证为多见。张仲景说：“太阳病，脉浮，头项强痛而恶寒”“太阳病，项背强几几，无汗恶风者，葛根汤主之”“太阳病，项背强几几，反汗出恶风者，桂枝加葛根汤主之”，看来，项背强的情况是太阳病，要葛根主治了。颈椎关节综合征按压迫... 阅1 转自学中医书馆 公众公开 22-08-06 20:40 |
