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关于他
| 共 3 篇文章 |
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鹌鹑蛋补养五脏，补益气血。五脏的气血精华都要上送到头部，供给大脑的作业，气血供给足，则神清气明，所以多吃鹌鹑蛋能够健脑安神。鹌鹑蛋能够水煮或卤制、腌渍，当成小吃食用，也能够用来做汤、炒菜，最好还是煮食，能够最大极限地保存它的养分。桂圆其实就是龙眼，有些当地习气将干品称为桂圆，鲜品称为龙眼，其实他们是同一种生果。因为桂... 阅19 转0 评0 公众公开 18-04-13 06:40 |
第一粥：百合粥 ?最佳吃法：煮粥。百合可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠。第一水果：梨 ?最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作... 阅11 转0 评0 公众公开 18-02-03 08:16 |
