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微博【9个动作助你改善小腿腿型】“肌肉腿”已经成为好多女生怕健身的最大原因，首先肌肉没有这么容易长在腿上，“小腿硬”是因为僵硬的脂肪和肌肉混合造成的，可以通过减脂、按摩与肌肉锻炼来增加肌肉强度、改善肌肉线条，每个动作20-25次，循环2组~完美小腿等你来~ ? 阅17 转0 评0 公众公开 17-09-04 07:24 |
我有一熟人，民政局的，常听他聊起婚姻怪现象。婚姻不是游戏，没长大的人，还是别玩为好。社会学家保罗·阿马托写过一部著作《一起孤独：美国婚姻的变化》，在这本书中，他通过大量调研，发现一个现象：结婚越晚，婚姻稳定性越高。社会学家安德鲁·彻尔林也认为：晚婚，更有利于婚姻。别急着结婚！人口统计学家查尔斯·韦斯托夫曾... 阅36 转0 评0 公众公开 17-09-02 17:00 |
他们往往在创业之初，就给自己立下规矩，像一台精密的仪器，该工作的时候工作，该睡觉的时候睡觉，该拒绝的时候拒绝，不把睡觉的时间浪费在无效的信息获得上，更不在睡觉之前为明天焦虑。听上去很燃，但看来看去，发现她所谓的“人生宽度”只是朋友圈的宽度。每个人的时间，可以分为三种，消费的时间，浪费的时间和投资的时间：中性的消费时间... 阅153 转4 评0 公众公开 17-08-30 23:44 |
我想找个成熟的男生谈恋爱。所以越来越多的女生想要找成熟的男生谈恋爱，因为你不用花费心思去教他如何变成合格的男友。蕊三天后才回复了我消息，她说，我想了很久你的问题，我现在想跟成熟可靠的男生谈恋爱，但是如果回到八年前，我的答案还是会，因为没有人能在感情里不劳而获。那是我第一次觉得读者给我上了一课：是啊，我想跟成熟的男生谈... 阅66 转0 评0 公众公开 17-08-28 13:09 |
婚姻生活之所以没有更好，很大原因在于婚后男人的变脸。婚姻里男女角色的不平等，只能让女人对婚姻望而却步。不着急结婚的姑娘，就是不希望拥有这样一场将就的婚姻。我们都知道，婚姻扎根于生活，会因为鸡毛蒜皮而争吵，家庭琐事而烦恼，这都是为了追求婚姻所必需付出的代价。虽说婚姻的基础是爱情，但爱情和婚姻是不一样的。因此，婚姻就像是... 阅56 转0 评0 公众公开 17-08-05 22:58 |
孩子每一个小时都要闹腾一次。孩子要上幼儿园了。“四单元的老王家孩子，一个月6000”38岁，孩子上了一年级。40岁的时候，孩子上了三年级。电话里说你的孩子在学校打架了。你们做家长的就知道工作，能不能陪陪孩子。多赚点钱让孩子多补补课的和他不是一个人。55岁，孩子工作了，似乎有一点理解你了。70岁，孩子的孩子也长大了，不用天天操心了... 阅63 转0 评0 公众公开 17-07-30 06:59 |
已经无法分辨自己臀部和大腿的分界了！要知道，走路也是锻炼臀部肌肉的好机会。不会正确使用臀部发力，只是小步前移，也就错过了使它饱满上提的机会。坐的太久会导致臀部肥大，站的太久也毁臀！因为站得太久血液不易回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能引起静脉曲张。练完记得拉伸臀部哦。臀部还是像充气般安全的好 练出翘翘蜜... 阅213 转0 评0 公众公开 17-07-25 18:40 |
这时，前面出现了一条河，河面有一座看起来十分简陋的吊桥，小叶试探着往前站了站，吊桥晃荡起来，她有点害怕地缩回来。一个人在跟你吵架时，还担心你恐高，怕你摔跤，一边生着气，一边仍然把你当成手心里的宝，这样的人，谁会舍得分手？这次，司机没有发火，稳稳地把车停下来，女孩拎着行李冲下去，男孩转身紧紧地抱住了她，我们走出好远了，... 阅69 转0 评0 公众公开 17-05-30 13:18 |
多少感情输在了“聊天记录”上。很多时候，通过聊天记录，就可以判断一个人爱不爱你。如果判断一个人爱不爱你，你们的聊天记录早已经出卖了你们的感情。每天固定时间前后跟你说晚安，专心跟你聊一聊今天的事情，然后等你休息了之后，去睡或者是继续忙自己的事情。不会跟你在聊天的时候，去同时跟好几个人说话，等回过神时才发现不知道刚跟你讲... 阅111 转0 评0 公众公开 17-05-30 12:58 |
女人永远都需要男人去哄。相反，若你对自己的女人态度好点，她必以同样的“态度”回报。我同学小爱，她跟老公结婚纪念日那天，老公很晚都没回来，电话也打不通，然后她就守着一大桌子菜，一直守到了凌晨。其实她老公也有她老公的委屈，去外省出差，累了一天半夜回到家，只因没时间陪妻子过结婚纪念日，她便要掀桌子给他看。态度很重要，女人也... 阅55 转0 评0 公众公开 17-05-19 23:47 |
