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风雨人生，一路走来，我们实在不易，每一个人都希望自己会有一个健康的身体，能够渡过一个幸福的人生！一个人买了一箱梨，每天都挑几个烂梨吃掉，吃到最后却吃了整整一箱烂梨。上联：放着好梨吃烂梨。下联：吃了烂梨烂好梨。感悟：人生亦如吃梨，每天弄点糟心事，一辈子都得糟心下去；人的一生虽复杂，四字简单即道明。说话让人喜欢, 做事让人... 阅3 转0 评0 公众公开 22-02-20 13:19 |
时速250公里/小时，中国最深海底高铁来了！盾构机正式始发掘进，标志着深圳前海自贸区与广州南沙自贸区半小时互通的高铁工程建设全面提速。深江铁路位于粤港澳大湾区中心，是全国“八纵八横”高速铁路网沿海通道的重要组成部分，建成开通后有利于打造粤港澳大湾区半小时生活圈、经济圈，深圳的前海自贸片区与广州的南沙自贸片区将实现半小时高... 阅21 转0 评0 公众公开 21-12-26 19:33 |
能活过90岁的人的共同特征29项，你达到了几项？综合他们的研究结果，发现90岁以上的老人有以下29项共同特征：有此习惯者，仅是小酌。12.生理：多数有以下5个特征：15.退休：大多数人在65岁左右。20.抑郁：不少人在五六十岁时曾出现过情绪忧郁，但随后即能调整状态，迈向新的生活。21.怀旧：多数人对旧时有珍惜、感怀与美好的感觉，但对个人经历... 阅11 转0 评0 公众公开 21-07-07 10:26 |
住在南沙，真让人羡慕！南沙是温柔的十八罗汉山森林公园的春天繁花似锦，如世外桃源南沙是诗意的乘一方游船徜徉在南沙湿地中看湖光水色，听鹭鸟啼叫黄昏时分的南沙湿地，则化身一幅水墨画南沙是梦幻的百万葵园有成片浪漫的花田城堡你可以任性地当一回童话里的小公主南沙，有“网红”的气质地铁南沙客运港站凭借其“美貌”曾荣获全国十大最美地... 阅328 转0 评0 公众公开 21-05-04 19:38 |
古驿道小镇（太平镇钱岗村）：位于太平镇钱岗村、文阁村、颜村、红石村等4个自然村，小镇依托广裕祠、陆炜故居、陆氏大宗祠、颜氏大宗祠以及古驿道等丰富的历史文化遗产资源，以及钱岗糯米荔枝等中国国家地理标志产品资源。南药小镇（太平镇格塘村）：小镇依托丰富的红色文化资源、北回线南药自然生态资源、古村落民居资源和现代农业资源，重点... 阅10 转0 评0 公众公开 21-02-23 09:22 |
阅13 转0 评0 公众公开 21-02-06 18:31 |
例如：50岁的人，运动后心率达到120次（身体极好者可达到190次，身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节）。另外，临床病例显示，冬春季节的上午八九时是老年人心脑血管疾病的高发时段，此时要尽量避免剧烈运动。这种“苦练”的运动模式，是老年人锻炼中一种最危险的错误观念。王老说，免疫系统是人体保卫系统，“说白了，它... 阅8 转0 评0 公众公开 21-01-17 10:13 |
6.4公里/小时的快走，MET值为5，已经接近高强度运动，而8公里/小时的慢跑，虽然速度并不十分快，但MET值已经达到8.3，属于大强度活动，跑得越快，当然强度越大，MET值越高。也就是说，同等速度下比如700配速慢跑，用相对强度比如心率、主观感觉衡量，你感觉不累心率也不高，但换一个人，可能心率已经很高，强度也很大了，但用绝对强度的评价指... 阅4 转0 评0 公众公开 20-12-04 07:36 |
这里是南宫最大的温泉园。南宫民族温泉养生园采用地热温泉水，来自北京南宫京热96号地热井，温泉中含有偏硅酸、锶、锂、铜、硒等对人体有益健康的物质及微量元素。10000平米的阳光海岸温泉水世界，是龙熙的一大亮点，这里室内外共有41个泡浴池，其中包括：药浴泡池16个，美白护肤泡池10个，冰水池2个，古井温泉池2个，温泉池4个，儿童戏水池1个... 阅91 转0 评0 公众公开 20-11-22 11:44 |
身体健康的人只有一个共性，不是饮食，不是运动，而是…四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，国外研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现：百岁寿星唯一共性是乐观！四川成都市老龄委也曾对全市720名百岁老人进行调查，其中89.17%都是乐天派，心态好是他们的唯一共性。4药疗不如食疗，食疗不... 阅23 转0 评0 公众公开 20-10-30 08:36 |
