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“研究指出，睡眠时间并不是醒来后是否清醒的原因，关键则是睡觉时所完成的睡眠周期个数。每个睡眠周期都有五个明显的阶段，分别显现出不同的脑波征象。从我们研究的角度来说，这意味着平均每个睡眠周期有90分钟：65分的正常睡眠期，或者说非REM期（REM：快速眼球转动）；然后是20分钟的REM睡眠期（此时大脑做梦）；单相睡眠，相当于人们普遍的... 阅980 转自kyo 公众公开 05-12-12 08:23 |
带状疱疹是春季最易流行的一种病毒感染性皮肤病，由水痘－带状疱疹病毒感染后，潜伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。一、带状疱疹的病因： （一）现代医学描述： a. 带状疱疹为一种病毒性感染。四.结论： l.中西医对带状疱疹并无特效药五，只能减轻疼痛，故针灸可辅其不足，一方面能消除水... 阅1516 转86 评0 公众公开 05-10-12 10:53 |
带状疱疹是由水痘－带状疱疹病毒感染后，潜伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。由于病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内，当机体抵抗力下降后，病毒活动繁殖而激发带状疱疹。疱周围有红晕，极少融合，数群水疱常沿皮肤神经排列如带状，各群水疱间皮肤正常。③眼部带状疱... 阅2277 转81 评1 公众公开 05-10-12 10:23 |
蛋白质粉要慎用 健康人不需要蛋白质粉。蛋白质是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18％，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种，各种蛋白质的氨基酸组成和数量不同。对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择... 阅395 转自gangdom 公众公开 05-10-03 10:29 |
简介：金橘又称金柑、夏橘、金枣、寿星柑，也是柑橘类水果之一。适合人群：适合一般人食用。多食枇杷易胎甲球湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量；枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之。”李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处。俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树下... 阅493 转26 评0 公众公开 05-09-28 12:25 |
木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。 阅761 转37 评0 公众公开 05-09-28 11:23 |
美颜古方雪蛤膏 很多女性爱吃雪蛤膏，目的都是为了美颜。有人将雪蛤膏的美容作用跟燕窝相提并论，因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子，可令皮肤细致漂亮。不过同中有异，燕窝适合任何体质的人士食用，无论如何体虚都没问题，但雪蛤膏滋阴之馀，却始终带少许补，外感初起者，大便稀烂无胃口者都不宜食用。燕窝、雪蛤膏同炖：美化... 阅700 转49 评0 公众公开 05-09-28 11:21 |
雪蛤银耳炖燕窝。用料雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。(1)将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透。(2)燕窝镊去燕毛撕成条状；雪蛤漂洗干净，刮去黑色杂质，切成小块；银耳撕成瓣状。(3)将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅，加沸水l碗，把炖盅盖上，隔水炖之。雪蛤含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能养阴补虚，益肾强精；雪耳含糖类、无机盐、多种元素... 阅590 转51 评0 公众公开 05-09-28 11:20 |
养颜雪蛤。★秋季进补菜肴：秋天主要推出的是雪蛤膏制成的一系列滋补菜品，包括冰糖红枣炖雪蛤、杏汁炖雪蛤、红烧雪蛤等。★原料特点：雪蛤膏又名蛤士蟆油，是一种名贵补品。雪蛤主要产自中国东北，蛤士蟆是一种蛙，它在10月上旬，天气变冷，便开始冬眠；★制作特点：冰糖红枣炖雪蛤只需要两颗红枣即可。★口味特点：冰糖红枣炖雪蛤、杏汁炖雪... 阅344 转22 评0 公众公开 05-09-28 11:18 |
