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道家太极养生术回春功道家太极养生术回春功太极养生回春功 太极养生回春功曾是属于清代皇宫中专供帝王习练的养生功法，因1860英法联军攻进北京城而在大动乱中辗转流人民间。本书介绍的包括虚领顶劲神贯顶功、丹田内转回春功、淋巴排毒按摩拍打功在内的八式回春功功法，在国内外均为首次公布，苴一中有些功法的练习诀窍更属于内功养生界几百... 阅1166 转46 评0 公众公开 17-03-01 15:07 |
[精]道家气功小周天练习方法 道家气功小周天练习方法道家气功小周天练习方法思 想 { 老子把“道”作为宇宙本体、万物规律，是超越时空的神秘存在，以“道”为基道道道道教的神学理论体系；以 观想法，乃融入天地，意调天地日月精华之气，自头顶百会入体内，至丹田，意守其中。引导之术： 气神相依，以意领气。忽然，心清气爽，气畅身壮，此乃练气化神之功就。每当自觉腹... 阅10689 转299 评0 公众公开 17-02-22 15:54 |
小周天的修炼功法小周天功法「小周天」功法，即是打通任督两脉之方法。然後深深的吸一口气，让气充满整个胸部，配合自然的呼吸，感觉胸中有热热麻麻的感觉，然後意念慢慢移到膻中穴(即两乳之间)时间要一分钟，然後意念再慢慢往下移到「中皖穴」(即胃部)，接着，意念慢慢集中到「神阙」(也就是肚脐中央)，念头再慢慢往下移到达「丹田」(就是肚脐... 阅7816 转144 评0 公众公开 17-02-22 15:06 |
武当太乙气功入门心法武当太乙气功入门心法中华古国气功之华，历尽苍桑千年，随着人类社会的变革，自然科学逐步被人们开发应用，从初步角斗的原始运动来维持生存的必要，继而发展到促进人类身心健康的养生运动（即今天的种种锻炼活动），经过漫长的岁月分宗立派，多若繁星，沿源太古，荡散人间，相传几千年来，驰骋我神州大地的功法别列为武当... 阅3636 转57 评0 公众公开 17-02-21 15:44 |
