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【组方】半夏(汤洗七次)5两、橘红5两、白茯苓3两、甘草(炙)1两半。【方解】半夏燥湿化痰、降逆止呕和胃;橘红理气燥湿、化痰和胃;茯苓渗湿健脾化痰;生姜降逆止呕化饮，并助半夏、橘红化痰和胃，且能制半夏之毒性;而炙甘草补中益气、润肺止咳，调和诸药;乌梅味酸，收敛肺气，和甘草酸甘化阴，以防半夏、橘红、茯苓辛燥渗利之性耗伤气阴。【组方】... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-20 09:50 |
一个调养脾胃的方子，脾胃好百病消。既能补虚，又能帮助消化，白术这味药真是太好了，以至于历代医家在开方子，在调养脾胃的方子里都喜欢加一点白术进去。茯苓、薏苡仁利水渗湿，我们说八珍粉是调脾胃的方子，脾虚了，脾不运化了，最容易生湿气，湿气作为身体里的垃圾，如果不泻出去，精华的东西很难补得进去。它不是直接去补我们的气血，而是... 阅7 转0 评0 公众公开 23-01-12 08:55 |
一味万能补药，坚持1个月，毒素没了，火气小了，慢性病难近你身。然后双手相对搓至手心发热，平铺于腹部的左右，分别以顺、逆时针为方向，轻揉轻摩腹部30～50圈为一组，力度以有微微发热为佳。腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。腹部为胃经及脾经等多条经络循行之处，因此按揉腹部可以强健脾气，有助痰湿之邪的代谢，对痰湿中阻型的高... 阅6 转1 评0 公众公开 22-12-17 09:55 |
原料：鸡蛋一个，黄酒、红糖适量做法：将黄酒烧烫，然后将已打开的鸡蛋冲成蛋花，再加红糖用小火熬制片刻。2黄酒煮蛋原料：鸡蛋2个、姜丝和黄酒适量做法：鸡蛋打散炒一下，炒好后放入姜丝进去炒，最后加入黄酒一起煮，煮开稍微放凉即可开吃。3黄酒鸡蛋羹原料：鸡蛋4颗(去壳重156g)、红砂糖或黄砂糖20g、温黄酒100g、温水66g、嫩姜糖片适量做法... 阅4 转0 评0 公众公开 22-12-17 09:55 |
如果肝不好、心脏也不好，拍打一个地方，一箭双雕。生气不仅伤肝，也伤心脏。平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，人就会产生一些不理智的行为，严重的还会危及自身生命，生气不仅伤肝，也伤心脏。如果肝不好、心脏也不好拍打一个地方，一箭双雕。在心经的穴位当中，极泉穴位置最高，又是心经的首穴，是心... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-22 09:15 |
胸腹是「五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源」，通过摩腹可以调节五脏状态，这是摩腹的原理。②补气：摩腹能聚气，围绕某一点摩可针对性地补某脏腑之气。如果睡前摩腹身体变热、影响了睡眠，就不要睡前摩。4.摩腹能不能隔着衣服摩？用推拿巾第一可以避免衣服、扣子影响摩腹的顺畅，第二可以避免摩出汗来产生涩感，影响皮肤的放松。一般往向心的方... 阅37 转1 评0 公众公开 22-11-18 08:23 |
刚才有很多朋友问，有瘀血怎么办，用这个方子泡脚，桃红四物汤，组方是当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花各15克，我给加了一个丝瓜络，用这个方子泡脚，能够把瘀血化掉，熬水，用砂锅，不要用金属的锅，熬水之后，红花在药店买就行了，熟地是补肾的，我们要一边通络一边养，当归是干嘛的，养血的，活血的，赤芍也是活血的，川芎活血、形气的... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-08 10:16 |
药王孙思邈特别提到，一定要用手心拍打，就是用手心拍打脚心。手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。手心拍脚心，拍掉127种病。手心拍脚心的具体作用有哪些，往下看！手心拍脚心，主要就是劳宫打涌泉，在经络穴位的调节与沟通过程中，能够使心肾相交，水火既济。用劳宫打涌泉(手心打... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-08 10:15 |
中医称脂肪瘤为痰核，元代著名医学家朱丹溪在《丹溪心法》里是这么说的，“人身中有结核，不痛不红，不作脓，痰注也。”所以，大部分脂肪瘤患友们，都属于痰湿体质，痰湿体质的形成与生活方式关系最为密切，多发于生活富足、缺乏运动的人。不吃早餐、熬夜、宵夜，饮酒过多，伤肝转而伤脾（饮食不节易伤脾胃，发怒、熬夜则易伤肝，肝木克脾土，... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-08 10:15 |
一个神奇的配方，解决肝郁、血虚、脾虚三大难题！柴胡是疏肝的，从头到脚的郁闷它都可以疏泄，比如，突然生了气，火冒三丈的，一股气憋在里面，或者长期心情不好，身体里的气机走的就慢了，久而久之，就会形成郁滞，柴胡顺应肝的秉性，把肝气升起来，把郁结的陈旧之气都发散掉，让我们的肝像春天的树木一样自由自在地抽条、生长。肝主升发，肝... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-08 10:15 |
