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| 共 222 篇文章 |
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3、《伤寒论》曰：服桂枝汤不解，先刺风池、风府。17、汗为人身之宝，夏日一闭汗即病，人每言寒则无汗，不知热甚亦无汗，凡服石膏以取汗者，即为此也。34、少阳病用柴胡而汗出者，乃上焦得通，津液得下，胃气因和，故汗自出耳。小青龙入太阳，治阳水之病，真武汤入少阴，治阴水之病，而五苓散、十枣汤、陷胸丸皆是。41、小柴胡汤为开通表里之剂... 阅24 转0 评0 公众公开 19-06-05 17:18 |
养生之道，记住这“十六要”养生之道，古今有之。背要常暖：肺近背，背暖则风寒不易侵肺，免病。脑要常用：要多动脑，常做事，脑清体健。不同体质的夏季食疗养生有哪些菜谱？《 轻松学会体质养生 》本书是国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会办公室推荐读物，经中华医学会、中华中医药学会30名医学专家联合审定，入选“东风工... 阅96 转1 评0 公众公开 19-06-03 19:47 |
这是由于“肺与大肠相表里”，肺的问题在大肠上体现。小肠接受了胃传递过来的初步加工过的食物，接下来就是将食物进一步消化成为人体可以吸收和利用的物质，并将其中的精华物质吸收，提供给人体使用，最后再将剩下的糟粕物质向下传递给大肠，由大肠排出体外。养生之道：膀胱与肾相表里，膀胱最活跃最旺盛的申时，宜多喝水，有尿就尿，不要憋着... 阅37 转1 评0 公众公开 19-06-01 21:18 |
静心的方法和技巧。④把空气吸进来，以感觉舒适为标准，让空气充满肺腔，然后再多吸一点空气进来，让肺部完全扩张。这个状态就是在对“本源能量”（Source Enerhy）——你的“内在存有”（Inner Being）、上帝（或不论你怎么称呼他）——说：“我现在处于接收的状态，我愿让纯然的本源能量流遍我的全身。”朋友们最遇到的状况就是：在静心的过... 阅652 转1 评0 公众公开 19-05-12 14:09 |
经络是人体天然药库。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡，也包括身体与经络的阴阳平衡，还包括经络与大自然的阴阳平衡。因为当经络一路走过来，走到肾经时已经很虚弱，所以一般不去按摩肾经，按多了就会泻气，这时，进入了腹部、胸部的经络需要休息一下，补充能量，然后换条经络继续出发，去进行下一次的四肢大循环，所以补气作用... 阅20 转0 评0 公众公开 19-04-07 12:48 |
最全面、最简单、最有用的养生指南，都在这六张图里了！护颈椎、养血管、降血压，养生大工程要取得好结果，最要在意日常的小积累，怎么做呢？1. 这样养颈椎↓2. 这样养血管↓3. 这样降血压↓4. 这样防痔疮↓5. 这样护骨↓6. 这样养胃↓再简单的养生指南，也得用起来才有效！一起做起来~~~本文参考资料：健康时报。 阅24 转0 评0 公众公开 19-04-06 23:13 |
中医养生：腹式呼吸：一呼一吸的养生''有一招''''''''''''''''''也不是一上班就出现，只是在办公室里呆的时间一长，就会出现头晕、乏力的情况。像王女士这样整天坐在办公室里的白领很容易出现这样的情况。而且王女士呆在办公室的时间又比较长，不怎么爱活动... 阅3 转0 评0 公众公开 19-04-06 20:55 |
1把梳子顶5个医生！？一把梳子就能提高免疫力。长期久坐，容易导致背部肌肉僵硬、造成血液循环不流畅，经常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，可以起到刺激背部穴位、改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用。俗话说“十指连心”，手是人体的第二个心脏，经常用梳子梳手，能够起到通畅全身气血的作用，还有助于缓解痛经。方法很简单，用梳子背部... 阅36 转0 评0 公众公开 19-04-06 12:49 |
十二时辰无病养生法。“十二时辰无病养生法”选自清代尤乘所著《寿世青编》，传统养生讲天人合一，讲顺应自然，这既涉及季节养生，也可细致到每天的养生。十二时辰无病养生法。养生要点。养生精华。所以，我们要在不同的时辰，遵循不同的养生方法。十二时辰养生法是“天人合一”理念的进一步细化，是把人体的阴阳变化与一天之内天地的阴阳变化... 阅73 转2 评0 公众公开 19-04-01 22:05 |
