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哪些不带皮吃？果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些，一个是不能带皮吃的果蔬又是哪些，一起来认识下吧。葡萄皮具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。3、苹果：苹果皮抗氧化。苹果皮的抗氧化作用较其... 阅21 转1 评0 公众公开 14-08-26 11:32 |
蜜柑去头去尾（千万不要切太过，不然会把果肉切走变得不好看，一般蜜柑的皮都不会太厚），然后在果皮上纵向切断果皮，最后慢慢拉扯开果肉，让它们展开即可。step 3: 用勺子用力拍打石榴，让果肉掉进水里。Step 1 : 水果切头切尾（有的柑橘类水果的果皮会比较厚，所以要根据实际情況來切，标准是切到看不到果皮）step 5: 用手撕掉果皮即可。step... 阅19 转2 评0 公众公开 14-08-11 10:04 |
12.树番茄，这种番茄叶子很像茄子，但果实又是番茄的果实，椭圆形，极其像圣女果。味道则介于番茄和猕猴桃之间，又酸甜，又具备猕猴桃的绵软。15.嘉宝果，果实很像葡萄，又称树葡萄。19.毛叶枣（也叫印度枣，台湾青枣）产于印度，故名印度枣，其果形酷似苹果，所以也称为“热带小苹果”22.西番莲，目前已知的世界上最芳香的水果之一，有“果汁... 阅56 转1 评0 公众公开 14-08-11 09:55 |
细数苹果的16种祛病养生功效，超赞，果断收藏！常言道：“一天吃一个苹果，医生远离我。”苹果具有多种祛病养生的功效。13、降低胆固醇 法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现，在经常吃苹果的人当中，50%以上胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。1... 阅25 转2 评0 公众公开 14-08-11 09:51 |
就是梨。研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。饭后吃梨有益健康。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌... 阅28 转3 评0 公众公开 14-08-11 09:50 |
最适合夏季食用的七种开胃水果。黑莓营养丰富，含有人体必需的17种氨基酸和维生素，其中维生素C的含量是苹果的5倍、葡萄的6倍。新鲜的无花果肥美多汁，有堪比蜂蜜的甜味和丰富的营养。「树莓」鳄梨又称牛油果，鳄梨奶油般的质地使它成为夏季菜肴的中流砥柱。鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁... 阅344 转1 评0 公众公开 14-08-11 09:47 |
山崎教授指出，在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强８倍。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：香蕉能降低血压高和中风机会。香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。所以，应该把那句老句子改为：“一日一香蕉，医生远离我。”猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得... 阅46 转7 评0 公众公开 14-08-09 06:52 |
史上最全的各种水果的属性与功效，赶快放到朋友圈吧！●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、 顺气、润肺、去风热、利尿。●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。●草莓：清血、利尿。●西... 阅70 转7 评0 公众公开 14-08-09 06:45 |
拼命喝柠檬水的亲们，你的柠檬片泡对了吗？柠檬片蜂蜜泡水喝是生活中比较常见的食用方法。柠檬片蜂蜜泡水的比例?自制柠檬蜂蜜水有两种方法，将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠... 阅55 转3 评0 公众公开 14-08-09 06:36 |
家宴造型巧心思花式水果拼盘 朋友聚会，家宴待客，作为host，没有个拿手的可不行，菜做不好没关系，至少还可以拿出让人惊艳的水果拼盘。5 花式拼盘的基础刀法之西瓜船 1.6 花式拼盘的基础刀法之西瓜花 1.西瓜先切成大块的三角形，然后从尖端向后部入刀将瓜肉取下，留2cm厚的瓜肉作为底座。6 花式拼盘的基础刀法之香蕉船 1.6 花式拼盘的... 阅189 转22 评0 公众公开 14-07-17 21:36 |
