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神奇的“气色形态手诊法”今天，我们就来分享中国中医科学院刘剑锋教授钻研30余年的“读手秘籍”——气色形态手诊法，教您快速断病，并通过相应的手疗，达到自我保健的目的。“气色形态手诊法”将手掌分为4个分区，即心区、头区、胃区和休息区。3、胃区。如果手掌胃区呈现单一的褐色斑点，可能胃部出现溃疡问题。手掌胃区如果出现若干个红色小... 阅15 转3 评0 公众公开 22-05-12 21:19 |
心脏：这三个穴位预防心肌缺血很有效，心脏不好的人需记牢。冯名雨老师，请问心肌缺血的症状，艾灸哪个穴位最好？三穴位。从中医角度来看，心肌的供血不足，导致缺血。缓解胸闷气短的心肌缺血症状，我推荐三个穴位：极泉穴，也是心经的第一个穴位，再加上它的位置足够高，所以用手弹拨刺激极泉穴，可以有效使气血供给心脏，心脏得到气血滋养，... 阅5 转0 评0 公众公开 22-05-12 21:18 |
在许多人看来最好的强心药是服用人参，其实中医看来，强心效果最好的，是按摩心包经或敲打心包经。心包经，又叫“救命的心包经”，是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。心包经的阻滞点在上臂的心包经上。心包经在人体12经络之一，中医称其为“救命的心包经”。经常按摩心包经，可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受不必要的压迫，使... 阅29 转4 评0 公众公开 21-07-15 09:55 |
心态好，生活愉快，因为学会放下。作家大冰说：“心随念走，身随缘走，人不能靠心情活着，而是靠心态活着。”人活在世上，不可能事事如意，有了些许烦恼就自痛自艾，失去信心，生活永远都只是灰色的，在生活中不妨改变一下心境，从细枝末节注意：03笑是营养剂爱笑的人运气不会太差，爱笑的人真诚热情，总能给身边的人带来阳光和快乐，在灿烂的... 阅24 转0 评0 公众公开 21-04-16 07:19 |
养生音乐 轻松音乐 - 养生音乐（安静 聊天 放松） 1、凉水洗脚有损健康；41、海带可预防高血压；78、炖营养汤不要先放盐；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可预防胆结石；92、醋泡花生可以软化血管；151、果味维C不能让儿童当糖吃152、早餐吃燕麦有助于记忆；155、打乒乓球可预防儿童近视；159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆160、游... 阅36 转1 评0 公众公开 20-09-26 22:17 |
一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，每样都吃点，以保证充足的营养。羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花... 阅19 转0 评0 公众公开 20-05-21 06:40 |
喝茶的人，不光健康，还有这5大特质。除了健康，常喝茶的人还有5种特质，这些特质，值得每个不了解茶的人，去尝试喝第一杯茶。放眼身边所有人，但凡人缘好的，都是与人和睦的人。精神富足的人，便是那有趣的灵魂。品茶，是不错的选择，一杯茶，滋润干涸的灵魂，填满我们的精神。爱喝茶的人，用一杯茶，丰富精神，慰藉灵魂。爱喝茶的人，以茶为... 阅42 转0 评0 公众公开 20-05-18 22:35 |
民间小土法，别让家人遭罪！实用丨冻疮裂口，一次就好！秋冬季节，手脚容易出现冻疮裂口，尤其是孩子和老人，不但难看还难受！手脚裂口香蕉皮。秋冬皮肤缺水，出现裂口，教你一个好方法：用香蕉皮擦裂口处，不过记得先用温水泡10分钟，把硬皮泡软再擦，如果裂口小，擦一次就能好，裂口大2-3次就好，并且后期不会反复。把蜂蜜、白醋倒入杯子中，... 阅18 转0 评0 公众公开 20-04-08 14:53 |
每日步行步数与死亡率的关系（必读）1、步行与死亡率。然后在2018～2019年间跟踪调查这些人的状况，发现有504人已经死亡，由此分析得出了每天走路步数与死亡率的关系。在每天步行达到4400步时，死亡率出现了显著下降，与每天2700步相比，死亡风险降低了大约40%；此外，这项研究也分析了行走速度与死亡率的关系，发现行走速度的快慢与死亡率高低... 阅170 转1 评0 公众公开 20-03-07 16:55 |
多位院士名医集体总结：不生病的10条铁律！郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。抱怨，就是一种负向情绪。”“只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得大病、少得病、晚得病。”胃肠道能感知我们的压力和情绪变化，长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。那些表面上看起来似乎控制住了情绪的人，实际上却使情绪的垃圾可能转入... 阅29 转0 评0 公众公开 20-02-17 12:49 |
