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牙痛、偏头痛、关节痛……牙痛了，从冰箱里拿些冰块，用毛巾包裹后贴敷在牙痛处，有消炎止痛之效。冷敷是国外经常推荐的消炎止痛办法，降低患处温度，有助于血管收缩、避免炎症扩散，能很快地缓解牙痛。建议痛经时可用热水袋热敷，缓解痛经。5. 偏头痛：热水泡手。②2011-08-01健康时报《偏头痛试试热水泡手》（南方医科大学南方医院中医科谢炜... 阅45 转3 评0 公众公开 18-05-15 13:08 |
协和医院的“健脑神操”，锻炼大脑，简单有效！动动手指，锻炼大脑？调查发现，常吃绿叶蔬菜的老年人与不吃绿叶蔬菜的老年人在大脑健康程度方面的差别巨大，前者的大脑比后者的大脑年轻11岁。研究提示，经常参加体育锻炼可以逆转老年人的大脑衰老，而运动中又以舞蹈尤甚，其延缓大脑衰老效果要优于骑车、跑步、健步走等动作重复的其他常见的健... 阅51 转5 评0 公众公开 18-05-15 13:00 |
急慢性痢疾可以熬点大蒜粥喝：紫皮大蒜50克，去皮后将蒜放入沸水中煮1分钟捞出备用，然后再将米100克放入煮蒜的水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少许，再煮5分钟即可。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是天然杀菌物质，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。古文献记载，大蒜能“除风湿，破冷气”，现代药理... 阅38 转3 评0 公众公开 18-05-15 12:58 |
老中医的长寿秘方，活血化瘀、补气补血。年近八旬的国家级名老中医郭竞说，自己没什么特殊的养生秘方，只是会在每天早饭前，调一杯自制的饮料——10毫升水果酵素+20毫升果醋+半杯凉开水搭配成的酵素果醋汁。96岁的国家级名老中医王嘉麟每天早上5点多起床后，就会熬一大碗药粥，几十年如一日从未间断过。国家级名中医、浙江省名中医陈意一年四季... 阅55 转2 评0 公众公开 18-04-22 07:00 |
在这波窒息的操作下，糖顺利被洗白，在之后的几十年里，尽管有无数的人因为糖而死去，但糖的危害都没有出现在学术文章和官方膳食指南里，饱和脂肪则倒了大霉，独自承受骂名……另一方面，糖对体内激素的影响，还表现在会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号，就像烟瘾一样，吃糖的人会越来越爱吃糖。”但实际上，你可能不是直接吃的糖，而是吃了... 阅58 转6 评0 公众公开 18-04-22 06:59 |
可平时我们只听说过用醋泡黑豆，很多人不知道黑豆还可以和梨一起吃。其实黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，不仅能祛湿，软血管，把黑豆的功效都发挥出来，还可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题。如果吃不惯黑豆炖梨，再给您推荐一种吃法：黑豆豆浆。1、先将黑豆洗干净，在温水中泡7~8小时，水要淹过黑豆约... 阅183 转28 评0 公众公开 18-04-16 06:41 |
解决便秘最速效的方法，一个星期内，肠道洗得干干净净。便秘速效方法是：把青菜萝卜糙米一起煮饭，除此三样之外，不再吃其他东西，一个星期内，可以把肠道洗得干干净净。2、老人气虚食滞便秘：白术30莱菔子15 车前子15。白术用到三十克才能起通便的作用，莱菔子有消食导滞的作用，车前子滑肠利水。3、生白术、生当归各等量磨粉，开水冲服，加点... 阅225 转27 评0 公众公开 18-04-16 06:41 |
在床上做这个动作，强壮你的腰肾！不少人对腰椎的保护不在意，就算感觉腰部疼痛也觉得过两天就好了，其实腰椎问题导致的腰椎疾病可能引发失禁、身体疼痛，严重的话甚至会瘫痪，绝对不容小觑啊！五点支撑不适合有颈椎病和腰椎滑脱的病人做，可以用其它动作代替，比如抱膝，坐在床上，用手抱着膝盖，尽力让膝盖和胸口接触即可。趴在床上。这几个... 阅150 转18 评0 公众公开 18-04-16 06:40 |
浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。几乎所有人都有一个观念，就是浓茶解酒，但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”、“火上浇油”。浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸，... 阅82 转6 评0 公众公开 18-04-16 06:39 |
