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在民间为了治病祛邪，有三月三吃艾糍粑，五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗，更有“家有三年艾，郎中不用来。”的说法。艾叶黄酮类和多糖类化合物具有抗氧化活性，艾叶多糖还具有免疫调节作用。这个季节艾叶鲜嫩多汁，可用于制作艾叶糍粑、艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食。艾叶饺子。艾叶母鸡汤。老母鸡洗净切块，放入砂锅内，加入姜丝，... 阅41 转2 评0 公众公开 18-04-16 06:37 |
冬天养肾暖胃驱寒粥集锦。冬天养肾暖胃驱寒粥集锦，拯救你虚弱的脾胃。糯米50克，淘净入水煮沸，加粟子粉30克，共煮至粥面呈现粥油为度。粳米50克，加水煮至半熟，投入研碎的核桃仁50克，待滚数沸至粥面浮起粥油，早晚各服1次。番薯250克，洗净去皮切小块，放粥内共煮熟。胡萝卜50克，洗净切小片，放粥内共煮熟。粳米100克，虾米25克，共入一锅... 阅64 转0 评0 公众公开 18-02-03 13:37 |
将龟板胶和鹿角胶用黄酒浸泡上；6、将装有黄酒、龟板胶和鹿角胶的碗隔水蒸5到10分钟，然后倒入浓缩的药汁中；人参糯米粥。【原料】人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。冬瓜虾皮海带汤。[ 冬瓜海带虾皮汤 ]【原料】海带30克、冬瓜半个、虾皮适量。将处理好的海带跟冬瓜下锅。【功效】冬瓜虾皮汤中含有维生素、矿物质和胡萝素等，经常食用... 阅79 转3 评0 公众公开 18-01-14 11:18 |
产妇经常吃红糖水煮鸡蛋，红糖+鸡蛋可以促进恶露排出，也可以补血补气，平时女性朋友也可以多吃红糖水煮鸡蛋，能预防乳腺癌，还可以生发养发。煮粥的时候多放点红糖和芝麻能改善牙龈上火，还能固齿健龈，那些经常脱发的人更应该多食用红糖+芝麻，还有一些头发稀黄的小孩也可以用这种方式来改善，老年人也不用买保健品了，食用红糖芝麻粥就能延... 阅28 转0 评0 公众公开 18-01-11 12:46 |
【健康】冬季8款养生茶，健脾养胃又补肾！上千种养生茶中，有8种茶最适合秋冬季节饮用，驱寒保暖，防湿邪入侵，为了家人少生病，一定要好好看看。养生功效。6薰 衣 草 茶。常喝薰衣草有助于安定神经、提高睡眠质量。金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可用于缓解感冒。秋冬季节天气干燥寒冷，养生要以温润为主，以上... 阅32 转0 评0 公众公开 18-01-07 15:10 |
俗话说，“饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖”。其实，饭前或饭后喝汤并不是最重要的，喝汤时应该控制的是速度和汤量，尽量放慢速度，每次一碗即可。专家：它对人有益无害》、③2015-04-27健康时报网《一碗热汤藏五大健康危机 怎么正确喝汤》、④2007-09-13健康时报网《教您不生病的“招儿”》、⑤2016-10-14健康时报网《粥为天下第一补... 阅26 转2 评0 公众公开 17-12-30 16:30 |
枸杞还有一种简便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食对枸杞中营养成分的吸收更加充分。燕麦小米粥。取燕麦 100 克、小米 100 克、枸杞适量。我们平时吃的豆豉，主要是用来做菜的，平时煮汤、炒菜的时候，撒一把豆豉来调味，就能搞定延寿、溶栓的事，还能给菜增添风味。经常用豆豉做的菜比如：豆豉蒸排骨、豆豉回锅肉、豆豉蒸鱼、豆豉鸡丁等等。豆豉在... 阅54 转2 评0 公众公开 17-12-30 06:35 |
【健康】苹果这样吃，功效翻10倍，轻松赶走各种小病，太棒了！苹果含有丰富的鞣酸、果胶，其中鞣酸是肠道收敛剂，能够减少肠道分泌，遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状，吃点蒸苹果见效特别快！苹果皮中含有大量鞣酸，想要通过蒸苹果治疗腹泻，最好连皮蒸着吃，如果担心残留农药，洗苹果的时候用食盐搓洗表皮就OK了。蒸过的苹果是水果中的含碘... 阅61 转9 评0 公众公开 17-12-29 16:39 |
与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。大蒜配红花，与大米一起煮粥，可以帮助我们降血压、调血脂、对抗血栓的形成，软化血管，减轻动脉硬化。在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。血栓是隐蔽杀手，99%的血栓没... 阅58 转3 评0 公众公开 17-12-28 17:11 |
1松花蛋——含有铅。松花蛋不宜多食，否则会引起中毒，中毒的症状主要是恶心、呕吐、头晕、腹痛、腹泻，因为松花蛋中含有极微量的铅，铅是一种累积性毒素，排出体外速度很慢，容易形成慢性中毒，也可沉积在内脏和骨髓中。3爆米花——糖精和铅。5油条——含有铝。油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多... 阅210 转6 评0 公众公开 17-12-23 20:57 |
