| 共 5 篇文章 |
|
但是，对大多数中国人来说，因为从小被教育喝热水有益健康，一直有摄入温水的习惯，所以，太凉的水容易刺激肠胃，引起胃黏膜血管急剧收缩，造成肠胃不适，甚至有些人喝完冰水就呕吐腹泻，为避免“自己找罪受”，还是喝热水或常温水为好。偏爱蜂蜜水、淡盐水、柠檬水……①少量多次慢慢喝，每次喝水不要超过100ml，每小时喝水不要超过1000ml。隔... 阅40 转0 评0 公众公开 20-12-14 16:27 |
第一: 当酒精在你的身体里产生非自然的内啡肽时，你的大脑就会喜欢它。但是，我们大多数人还没有意识到的是，多巴胺也是一种“学习和记忆”的药物，当它被释放到我们的大脑中时，我们的潜意识实际上控制了所有与释放它有关的东西，并将它与那种感觉捆绑在一起烙进我们的大脑。因为人工内啡肽峰值和酒精引起的多巴胺冲击并非我们身体原应经历的... 阅492 转4 评0 公众公开 20-09-07 16:51 |
早上喝这个能排出身体致癌物。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”，还有人说早上喝水能排出体内致癌物，这是真的吗?我们又该怎么喝呢?这第一杯水怎么喝，不同的人会给出迥异的答案，仅喝什么水这个问题，白开水、蜂蜜水、淡盐水就都有各自的拥趸。蜂蜜水。因此，起床后不要空腹喝蜂蜜水，可以先喝一杯温白开水，... 阅27 转0 评0 公众公开 19-09-29 16:04 |
喝了酒千万不要做这6件事。醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。饮酒过量的，不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下要家人陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。酒后喝浓茶，在利尿作用... 阅66 转0 评0 公众公开 19-09-06 15:43 |
除此之外，运动后不能补充纯水还因为“补充纯水会导致血浆渗透压降低，增加尿量，延缓集体的复水过程。”通俗讲就是，喝进去的水身体不能吸收。很多香精味道重的，很多粉冲的运动饮料，一是需要先冲，二就是色素，香精太多，味道怪怪的，这些应该都不是健身完的我所需要的。所以么，以我之见，一款老少咸宜的运动饮料，不要添加太多的化学物质... 阅37 转0 评0 公众公开 19-08-29 15:44 |
