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大炮李 IP属地：广西

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练习菲律宾短棍，唯有多练，熟能生巧
练习菲律宾短棍，唯有多练，熟能生巧。
阅5  转0  评0  公众公开  23-04-15 19:18
锻炼身体这七个动作就够了，适合所有人
锻炼身体这七个动作就够了，适合所有人。
阅4  转0  评0  公众公开  23-04-10 07:58
周复棍法一，周而复始生生不息
周复棍法一，周而复始生生不息。
阅15  转1  评0  公众公开  23-03-29 20:20
从未见过如此巧妙凶猛齐全的沾衣十八跌全部展示招招经典式式巧妙
从未见过如此巧妙凶猛齐全的沾衣十八跌全部展示招招经典式式巧妙。
阅2  转1  评0  公众公开  23-03-23 21:30
两分钟教会你短棍最实用的进攻动作！
两分钟教会你短棍最实用的进攻动作！
阅4  转0  评0  公众公开  23-03-11 00:40
31式养生太极剑（安仁华）2023.2.5
31式养生太极剑（安仁华）2023.2.5.
阅3  转0  评0  公众公开  23-02-05 13:34
学会这几招，你也能一招制敌
学会这几招，你也能一招制敌 #中国功夫 #发扬传承精武精神 #格斗 #一招制敌 #防身术教学。
阅9  转0  评0  公众公开  23-01-17 23:25
西北棍王王天鹏棍法 串把讲解
西北棍王王天鹏棍法 串把讲解。
阅24  转0  评0  公众公开  23-01-08 14:00
#全民热练计划 军体拳演练#退伍不褪色 #强身健体正能量
#全民热练计划 军体拳演练#退伍不褪色 #强身健体正能量。
阅2  转0  评0  公众公开  22-10-01 10:45
苗族三节棍入门基础，流星赶月的训练方法
苗族三节棍入门基础，流星赶月的训练方法。
阅48  转0  评0  公众公开  22-09-25 20:18
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