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根据膝盖疼痛位置，判断膝关节具体问题（第三部分）早期症状仅为膝关节酸软、上下楼梯膝关节乏力，或疼痛，休息后缓解、运动后加重，活动后疼痛缓解或不痛，随病情进展出现滑膜炎，或者上下楼梯明显疼痛，急停、起跳皆痛或不能起跳，膝关节屈伸受限，严重者可出现膝关节绞索症状。损伤表征：膝关节疼痛，不能完全屈曲，在下蹲、起立、上楼梯时... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-22 14:31 |
这16个字，被称为文化的心传家法：人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。惟精惟一，是指要精益求精，专心致志。因此，惟精惟一不仅是一种哲学理念，也更是一种生活态度。允执厥中，是中国传统文化中一个非常重要的概念，传达坚持中庸之道，保持内心的平衡和稳定。总之，人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中，这句话不仅是中国古代治国... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-22 14:31 |
经络：内联脏腑，外络肢节对于经络循行线路，我们习惯记忆它在肌表的有形穴位联系图，而每条经络在胸腹腔内的运行路线也是十分重要的。1.肺经循行线路 《黄帝内经》：「肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；」5.心经... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 24-03-19 19:40 |
过度清理耳朵，尤其是使用棉签等工具深入耳道，可能会破坏这种自然的清洁过程，甚至可能推动耳垢更深入耳道，导致堵塞或损伤。--半规管：内耳中的半规管由三个部分组成——前半规管、后半规管和水平半规管。耳朵对温度的反应是身体调节机制的一部分，旨在保护耳朵和调节体温。如果耳朵内部，特别是中耳发生炎症，可能会影响耳咽管的功能，导致... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-18 16:53 |
找准手掌上八个点，百病皆可除（手掌八卦点穴法）找手掌八个穴位。坎穴：位于掌心下方、腕横纹上方，对应离穴，按下去的时候也会有个坑，从这个坑开始以米字的中心为顶点画一个扇形，这个就是坎穴所在的区域。用大拇指按住相应穴位后慢慢的向下按，然后慢慢的松开，松开时拇指不离开手掌穴位。用大拇指按住相应穴位后，按下后，按顺时针或者逆... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-13 16:06 |
这就是以先天八卦之数而起出来的卦，以后天八卦断事的典型例子。八卦分四阳卦和四阴卦，从西北方的乾卦开始，经坎、艮二卦，到正东方的震卦为止，属四阳卦，将它们的每个卦的卦画数相加，等于18；后天八卦是周易预测学领域以及风水学中必须了解和熟练掌握的内容之一，从卦象的识别、卦象的五行、卦象的色彩、卦象的方位、卦象的生克、卦象的排... 阅5 转1 评0 公众公开 24-03-08 13:11 |
心肾相交的五个秘法 | 不生病的奥秘——心肾相交 水火相济。心阳受肾阴的交感而下暖肾水，使肾水不寒；心肾相交调呼吸法人之元神在心，人之元气在肾，欲心肾相交，须于有意无意之间，运心中元神随呼吸之气息息下降，与肾中元气汇合。中医的药物治疗失眠，或者一些小的心肾相交的养生功法，虽然可以一定程度的让我们失眠得到改善，但是最根本的... 阅7 转5 评0 公众公开 24-03-08 13:10 |
十四经络动画详解，一看就懂的经络循行。包括我们的皮肤都是靠气血滋养的，如果气血达不到皮肤就会暗黄，长痘，有斑，看起来没有精神，其实这都是和经络淤堵有关，所以您说保持经络畅通是多么重要的一件事啊。经络养生是一个长期工程，就像我们吃饭一样，不是饿了才吃饭，而是生理需求，经络也是一样的，不是堵了才通，而是长期的疏通，才不会... 阅1 转自一路发ni4... 公众公开 24-03-07 20:28 |
一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师 李青菊介绍，如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者也会出现自主神经功能病变，如果是调节汗腺分泌的神经出现病变，通常表现为上肢或胸部出... 阅1 转自桃子的图... 公众公开 24-03-07 20:28 |
孙思邈养生六字诀，妙用无穷！呼吸养生六字诀是能内调脏腑、外练筋骨健脑抗衰的千年养生功法，这套功法源自陶弘景所写的《养性延命录》，后经孙思邈结合前人经典和自己的行医经验总结编入《备急千金药方·养性》，到宋朝，六字诀被普及并在读音上进行了统一：呼气念呵字，足大趾轻轻点地；六字气诀是用发音调理脏腑，因此要求用鼻吸气用口... 阅8 转0 评0 公众公开 24-03-06 20:28 |
