| 共 54 篇文章 |
|
原来西红柿和它才是绝配，降压降糖防中风…烧熟的西红柿中，番茄红素水平比生西红柿更高。西红柿富含钾元素和钠元素，在人体中，钾元素通常和钠一起作用，维持肌肉的正常活动，调节细胞内外渗透压和水分的平衡，使体液不致过量流失。2、将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至八成热时，倒入西红柿煸炒，再放入绍酒、精盐、糖，煸炒至西红柿酥烂，放... 阅47 转2 评0 公众公开 18-07-20 17:10 |
土豆泥，绝不是简单的将土豆捣成泥，这3种做法让你胃口大开！一、虾蓉土豆泥。虾蓉土豆泥 | by 尔東ch.16. 把炒好的虾蓉酱浇在土豆泥上就可以开吃了。二、肉末土豆泥。肉末土豆泥 | by 清野小食。4. 将煮好的土豆,加一勺盐,一勺胡椒粉,压碎搅拌均匀.土豆一定要压成泥，不能有小颗粒，要不然影响口感。5. 碗里刷一遍油，将土豆泥装碗里压成型，... 阅161 转2 评0 公众公开 18-05-29 08:23 |
/ 沸水焯水法 /对于蔬菜类的食材来说，焯水不仅可以减轻蔬菜中涩、苦、辣的味道，更能使蔬菜的颜色变得更加鲜艳，增加人的食欲。现在蔬菜种植，大多数都会采用化学物质，用水焯蔬菜可以去掉蔬菜中的毒素，保护人体健康。如肉片和蔬菜同炒，但肉片难熟，一般会在炒熟肉片后，加入焯水的蔬菜，不一会儿就可以出锅了！豆角表皮中有大量的不易溶于... 阅13 转0 评0 公众公开 18-05-28 15:23 |
腌辣椒为什么要放白酒和白糖，辣椒怎么腌制才好吃腌辣椒为什么要放白酒和白糖，辣椒怎么腌制才好吃光明网02-28 11:16.那么腌辣椒为什么要放白酒？腌制辣椒放白酒是为了去除辣椒的一些不好的味道,避免腌制过程中产生一些其他的物质;二是加快腌辣椒发酵;三是增加腌辣椒的香味。2、准备一些青辣椒和红辣椒，这个按个人喜好，看自己比较喜欢吃哪种... 阅50 转0 评0 公众公开 18-05-28 14:49 |
它跟凉拌三丝类同，材料和调料稍做调整，把粉丝换成了粉条，搭配胡萝卜和青菜，不需要很多油不需要很复杂的调料，却百吃不厌。主料：粉条胡萝卜青菜。坐锅烧水，将青菜焯水，注意火候，断生就出锅过凉备用。将胡萝卜丝下锅焯水，同样注意火候，断生出锅，过凉备用。用滤勺把粉条下锅汤煮，注意熟度，不要煮烂了，用滤勺很方便，随时都可以出锅... 阅30 转0 评0 公众公开 18-04-14 10:11 |
馒头汉堡：馒头是我自己蒸的圆形的馒头，加热一下，中间切开，依次放上煎的培根片、芝士片、煎鸡蛋、荷兰豆，就可以了，如果喜欢吃辣的，建议抹一勺香辣味的香菇酱，真的好吃，就这么一个当早餐棒棒的，而且简单快捷。昨天在群里看到有人做馒头披萨，正好今早我也准备炒馒头丁，干脆也做成了馒头披萨，而且我这个是升级版的料放的足足的，好吃... 阅19 转0 评0 公众公开 18-04-14 09:41 |
腌辣椒为什么要放白酒和白糖腌辣椒为什么要放白酒和白糖，辣椒怎么腌制才好吃光明网02-28 11:16.腌制辣椒放白酒是为了去除辣椒的一些不好的味道,避免腌制过程中产生一些其他的物质;二是加快腌辣椒发酵;三是增加腌辣椒的香味。同以上辅料配成汤后放入辣椒(辣椒要剖口或扎眼)，汤要淹没辣椒。2、准备一些青辣椒和红辣椒，这个按个人喜好，看自己... 阅678 转0 评0 公众公开 18-04-05 11:33 |
五分钟做一份早餐，好吃且营养！土豆蒸熟，捣成泥。蒸土豆的同时，把胡萝卜和青椒切粒状。几样食材混合在一起，拌均匀，然后加入调料。个人偏好放点白胡椒粉。电饼铛放油，然后用一个勺子或用手把土豆泥团捏成一块块饼状，放进去。没一会儿表皮就变金黄色啦。一份营养又美味的快手早餐就做好了，表面撒点孜然粉也会很好吃的。 阅17 转0 评0 公众公开 18-04-04 11:08 |
两个鸡蛋一盒酸奶，做出一顿不一样的早餐，孩子一口一个超喜欢。鸡蛋和酸奶是深受大家喜爱的两种食物，它们的味道好，营养丰富，也是我家孩子每天早餐必备的。就变换着做了一款鸡蛋酸奶饼，孩子超喜欢吃。鸡蛋两个，酸奶 一盒，白糖，面粉。2、在碗中加入少许的面粉，在加入白糖，白糖的甜度可根据自己的喜好来掌握，最后再倒入一盒酸奶。6、酸... 阅2 转0 评0 公众公开 18-04-04 11:07 |
净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。3、冬瓜排骨汤：猪排骨洗净，剁块。2、冷水放入排骨、一半量的姜片，焯一下排骨，排骨捞出冲洗干净。2、先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块或... 阅32 转0 评0 公众公开 18-04-04 10:56 |
