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柯林.坎贝尔讲述：吃纯素降低患病率柯林.坎贝尔博士，营养研究的先驱，美国康奈尔大学营养生物化学名誉退休教授。旁白：坎贝尔博士的另一个结论是，健康、营养的植物性饮食还可以克服或避免不良遗传基因的影响，支持此概念的是共同合作者、临床医生迪安.欧尼斯和远见卓识的科学家与基因专家奎格.文特博士，他们发现生活方式的改变，包括植物含... 阅1 转自杉林568 公众公开 19-07-14 06:23 |
睡前，按摩5个黄金分割穴位【睡前，按摩5个黄金分割穴位】0.618，黄金分割比例，被誉为最具审美意义的数字。它也可以体现在人体上，如人体身高的黄金分割点在肚脐。这些分布在人体黄金分割点的穴位，往往对延缓衰老、延年益寿有着重要作用。生命君采访权威推拿专家为你介绍人体最重要的5大“黄金穴”。天津中医药大学第二附属医院心内科副主任... 阅2 转自图书 馆员 公众公开 17-10-09 23:27 |
汪曾祺：家常吃食与“贴秋膘”在北京生活将近五十载，谈及北京吃食，汪曾祺写得最多的却是北京的家常酒菜。汪曾祺在《贴秋膘》中介绍说，北京的烤肉具体为“三烤”，即烤肉、烤鸭、烤白薯。汪曾祺住在国会街时，和烤肉宛相近，故时常去。老一辈北京人有道野地里吃烤肉的风气，汪曾祺听玉渊潭附近的老住户说过，以前一到秋天，老远都能闻到烤肉... 阅1 转自fyh7698 公众公开 17-10-09 22:25 |
不过去年的一款奶黄小月饼彻底颠覆了小熊对传统印象中月饼的概念，好吃的不得了。可惜市场上没得卖，而今年则是这款月饼第一次公开发售，这就是上海半岛酒店逸龙阁的手工迷你奶黄月饼。制作奶黄月饼的原料就是下面几种的外加面粉。下图左边为半岛酒店点心师黎永冠黎永冠——中餐厅逸龙阁点心师傅黎师傅从1988年开始，黎师傅开始服务于香港半岛... 阅3 转自知识宝库6... 公众公开 17-09-29 12:21 |
八大清肠能手，让你口臭、色斑、大肚腩都没了！八大清肠能手，还你一个健康肠道 清肠能手—糙米。酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。清肠能手—菠菜。清肠能手—海带。清肠能手—花生。健康专家指出，每日吃5-6粒水煮花生，就能强健肠道，因为水煮花生的... 阅24 转0 评0 公众公开 16-04-15 16:59 |
拳头量 碳水化合物、水果。男女每餐摄入量分别为2个掌心和1个掌心大小，其量应与掌心大小及厚度相当。两只手能够抓住的菜量(1把)可相当于500克的量，每天进食500至1000克蔬菜可满足需要。男女每餐摄入量分别为2拳和1拳大小，蔬菜的厚度及直径与拳头相当。拇指尖量 脂肪量。男女每餐摄入量分别为2个拇指和1个拇指大小。两指并拢量 ... 阅50 转1 评0 公众公开 16-04-15 16:55 |
女人贫血变成“黄脸婆” 5汤 5粥，补血养颜，超神奇。1、 银耳红枣汤。将银耳、桂圆干、枸杞、红枣洗净，放入锅内加水熬汤，起锅前加入冰糖调味。银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开，下红枣关小火熬半个钟，再加入冰糖、木瓜煮开即可。将黑糯米、红枣、桂圆、山药等材料洗净，放入锅中熬煮，出锅前放些红糖即可。4、锅中加入冷水30... 阅51 转1 评0 公众公开 16-04-15 16:49 |
【药膳神器】黄芪猪蹄汤——传说中的“十全大补汤”【本文节选自刘维忠在2013年11月23日，甘肃省卫生厅主办的“全省医疗机构食疗药膳应用骨干培训班”上的讲话。今天给大家带来第一道“硬膳”：黄芪猪蹄汤 手术后伤口愈合黄芪猪蹄汤做完手术的人，喝上黄芪猪蹄汤，一周伤口长得好好的。低蛋白血症黄芪猪蹄汤有些人低蛋白血症，把黄芪猪蹄汤... 阅6299 转104 评0 公众公开 16-04-13 20:35 |
★素食美女健康入门宝典★素食美女吃出健康。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，素食者的高血压发病率往往比非素食者低。什么是素食？从概念上，素食分三种：一是“全素素食”（不吃所有动物和与动物有关之食物），二是“蛋奶素食”（在动物性食物中只吃蛋和牛奶），三是“奶素食”（除牛奶外所有动物... 阅24 转0 评0 公众公开 16-04-09 20:18 |
