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而且，坚果和种子食品可增多人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身材降低胆固醇；因此，为了降低乳腺癌的发病率，女性朋友应养成每日饮1杯酸牛奶的好习惯。若妇女能经常食用含有维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、... 阅22 转1 评0 公众公开 15-11-21 18:47 |
因此，不管是加热剩菜，或是玉米、红薯，都不能包裹着锡箔纸放进微波炉。带壳的板栗放进微波炉，当炉温升高，板栗受热会膨胀，爆炸。金属在微波炉里加热时会与微波炉产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。不知道各位朋友们有没有用微波炉加热剩菜里有木耳的经历？小佳建议大家如果有菜肴中有木耳，就在吃第一顿的时候把木耳消灭掉... 阅42 转0 评0 公众公开 15-11-21 18:46 |
他们正处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成应该大于分解，所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应才能保证发育所需的能量。很多人有误区认为肿瘤患者吃肉会把营养“供给”给了肿瘤细胞。放疗和化疗的患者更应增加蛋白质和维生素的摄入量，以保证机体有足够的抵抗力。人的机体是由蛋白质组成，外伤和手术患者这类人因为需要有机体组织的生长... 阅18 转0 评0 公众公开 15-11-21 18:46 |
因为一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，每天海吃一顿，想瘦就只能是梦了。方便面也是减肥的天敌。方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的食物。腰果、开心果、杏仁、瓜子，吃起来很难停下来，这些高热量的食物在你失去自我控制的时候，不知不觉让你的身材走样。从很多啤酒爱好者圆鼓鼓的肚子上你就会发现喝酒有多容易发胖了，... 阅37 转0 评0 公众公开 15-11-21 18:45 |
每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。毛巾用久了，纤维缝隙内的细菌很难清除。清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。浴球擦用久了会沾上死皮，滋生细菌。不管是竹筷子还是木筷子，用久了都会滋生细... 阅15 转0 评0 公众公开 15-11-21 18:44 |
李炳亭的“教育十问”（教育人不能不看）李炳亭是中国教师报总编辑助理，是中国民办教育共同体的顾问，资深教育媒体人，教育改革的呐喊者和推动者。中国民办教育共同体成立于2012年4月，依托《中国教师报》等媒体资源和强大专家资源优势，努力成为民办学校改革的精神加油站，努力为民办学校的改革发展提供智力支持和精神援助，为全国民办教育创... 阅1562 转3 评0 公众公开 15-11-20 20:05 |
没有朋友的人生是孤独的，不完整的，可是，因为生活的忙碌，渐渐少了联络，友谊就变的淡了，所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，让情谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，一定要记得挺身而出，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持。第八句：人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生。爱情是什么?让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱情的时... 阅18 转1 评0 公众公开 15-11-11 19:49 |
问答丨插钥匙直接点火，有多少人是这样做的？钥匙正常点火：无钥匙启动：如果是无钥匙启动，则上车后先轻轻按一下，接通电源，这时只是接通了音响电源，再轻按第二一，仪表盘灯亮起，相当于ON档位，此时汽车进行自检，油泵建立油压，大概5-10秒后在准备启动点火。如果插入钥匙两个方向都不能转动，千万不要用力，可以转动方向盘边转动钥匙，一... 阅120 转1 评0 公众公开 15-11-11 19:45 |
不懂这些车尾标含义 就不用说自己懂车了听说90%浙江车主都已经关注“大浙汽车”咯。汽车尾部的一串数字和字母组合令人眼花缭乱，它包含了品牌、厂家、车型、发动机排量、型号、技术等信息，而且各个厂商有不同的标识方法。下面用十张图让你轻松看懂汽车尾标。发动机：驱动系统：特殊车型：如果觉得文章不错请转发。新朋友请长按二维码关注我们。 阅84 转2 评0 公众公开 15-11-11 19:44 |
