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老太太吃水饺、拌凉菜、炒热菜、煮面条都要放醋，早上晚上喝白开水都要兑点醋，老太太的女儿说：“以前都是成箱成箱地买醋，看她不够吃，现在我都换成一桶10斤的醋，过不几天又吃没了。”（以上内容摘自《大众日报》）中医认为醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。醋煮生姜。用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 19-04-28 21:18 |
推荐原因，不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属（黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解毒的功效）更是因为黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖尿病人都可以吃。黄瓜里的神奇的光物质硅能让你的头发和指甲变得光滑强韧，黄瓜里的硅和硫都能... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 19-04-14 15:52 |
色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。这些维生素可以保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，有助于提升人体免疫力，... 阅1 转自文山书院 公众公开 19-04-07 11:55 |
红薯叶子是个宝，常吃可能会获得多种好处，你家餐桌上有吗？其实红薯叶的食疗作用一点也不必红薯差，红薯叶有着很多鲜为人知的疗效，下面我们一起来看看，这样食物常吃，到底对身体有哪些好处？所以红薯叶是一样很好的选择，我们可以熬一些红薯叶子汤，能够清热解毒，同时还对防止血压升高有着一定的好处。红薯叶子润肠通便。以上就是红薯叶子... 阅1 转自snwqk1 公众公开 19-03-24 12:24 |
降血压、改善长年便秘，一天10粒醋葡萄干瘦身23公斤。醋葡萄干营养。醋葡萄干中含有丰富的水溶性与不溶性膳食纤维，镁、钾等矿物质成分，葡萄干中含有的多酚有着高抗氧化效果，能够让血液循环正常化，达到降血压的作用。而电视节目介绍了醋葡萄干，发明这道食谱的这对母女，透过每天配着优格吃10粒的醋葡萄干，女儿瘦了23公斤、母亲瘦了10公斤... 阅1 转自snwqk1 公众公开 19-03-24 12:23 |
还有大蒜。你咋什么都加温?我告诉大家，大蒜加温等于零!山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。你看咱中国的花生米，五香花生米、炒花生米、炸花生米全... 阅1 转自yezhu8888 公众公开 18-03-05 19:05 |
号外：我国第一个糖尿病膳食指南发布了。近日，我国发布了首份糖尿病膳食指南（点击文末链接可查看官网），作为与膳食营养关系最为密切的慢性病之一，糖尿病的科学饮食控制广受关注！而在“糖尿病治疗的五驾马车”中，“营养治疗”是最基本和重要的措施，糖尿病患者营养水平决定病情的发展。图1.中国糖尿病膳食指南。[1]中国营养学会.中国糖尿... 阅3 转自唯心独醉88 公众公开 17-06-24 15:51 |
一根玉米须，堪称二两金，最好的黄金长寿药，却被你扔掉！玉米，大家都知道有很高的营养价值，殊不知藏在玉米里还有一宝，但通常被大家扔掉，它就是—玉米须！“黄金饮品”—玉米须。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。玉米须对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用。玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗... 阅1 转自snwqk1 公众公开 17-06-07 21:55 |
杂粮功效大全。薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。花生是“十大长寿食品”之一，富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用，是一种老少皆宜的食品。蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、... 阅4 转自唯心独醉88 公众公开 17-05-30 15:58 |
