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敲胆经可以提高人体的吸收能力，有白发的人，会逐渐转黑。由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使人的臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉腿就瘦了、裤管变大了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。1、老人少敲：老人敲... 阅1 转自快乐的合欢 公众公开 18-07-07 23:56 |
外科中医泄露：风湿疼痛、腰痛、跌打损伤、骨结核，这种菜可治。白花菜子别称臭菜、臭花菜、羊角菜等，为白花菜科白花菜属植物白花菜的种子，全草亦入药，具有祛风散寒、活血止痛的功效，对风湿疼痛、腰痛、跌打损伤、痔疮、外伤瘀肿疼痛、骨结核等症有治疗作用。主风寒筋骨麻木，肩背酸痛，腰痛，腿寒，外伤瘀肿疼痛，骨结核，痔疮漏管。7、治... 阅381 转20 评0 公众公开 18-05-17 18:35 |
立夏|核桃壳煮鸡蛋固肾气，姜枣茶祛寒湿喝到入伏！欢迎点击观看视频《允斌食养记 之 神仙姜枣茶》姜枣茶的功效。姜枣茶对于儿童的脾胃保健也很好。姜枣茶是用姜来把身体下焦的寒气驱赶出去，用枣来补气血。姜枣茶的喝法。注：姜枣茶煮时间久一点，不容易上火。姜枣茶的饮用时间。姜枣茶的搭配。一个朋友坚持喝了一个月姜枣茶，意外地发现自己瘦... 阅200 转0 评0 公众公开 18-05-05 15:56 |
花生加一物，降压、降糖、防老花眼，好处太多了！花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米+大枣 降血压、降血糖、防老花眼原料：花生米60克、大枣（干枣最好）60克。花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。看完这篇文... 阅20 转0 评0 公众公开 18-04-27 09:31 |
秋天正是吃秋葵的好时机，被称为“植物黄金”的秋葵，能够辅助降糖、降脂，帮助防癌、抗癌，还能增强人体抵抗力，这么好的一道家常菜，在菜市场和超市就有卖，一定要吃！秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。秋葵被称为“植物黄金”，辅助降糖、降脂、防癌... 阅59 转0 评0 公众公开 18-02-15 14:42 |
香菜吃法不对，当心是毒药，现在知道还不迟！你知道香菜 不能什么一起吃吗?与香菜相克的食物有哪些呢?随小编一起来了解下。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合;但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者 少吃香菜;另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。香菜食用禁忌。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡... 阅61 转0 评0 公众公开 18-02-15 14:38 |
素食丨10种食物泡上醋用处惊人。海带与醋的比例为1：3，将海带泡发后切成丝装入玻璃瓶中，再倒入醋，一定要没过海带，拧紧瓶带，放入冰箱冷藏保存。用醋腌萝卜也不错，新鲜萝卜水分大，切片，直接泡在醋里面，在阳台或冰箱放置一会，让萝卜入味。醋除了用来泡食物养生保健外，还可以用来调味做醋溜菜，蔬菜中加入适量的醋后进行溜炒，口味酸甜... 阅44 转2 评0 公众公开 18-02-13 21:17 |
然而芥菜还有另外一个很大的功效，芥菜能够降低高血压，一般对于高血压患者来说，高血压患者体内的胆固醇是比较高的，所以高血压患者是不能吃胆固醇含量或者脂肪量高的食物，然而这种食物对于高血压患者是再好不过，能够帮助高血压患者有效降低血压，降低胆固醇，可谓是纯天然“降压菜”，特别的有效果。 阅27 转0 评0 公众公开 18-02-10 17:01 |
然而芥菜还有另外一个很大的功效，芥菜能够降低高血压，一般对于高血压患者来说，高血压患者体内的胆固醇是比较高的，所以高血压患者是不能吃胆固醇含量或者脂肪量高的食物，然而这种食物对于高血压患者是再好不过，能够帮助高血压患者有效降低血压，降低胆固醇，可谓是纯天然“降压菜”，特别的有效果。 阅19 转0 评0 公众公开 18-02-10 17:01 |
枸杞加红枣对身体的好处有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）。枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。3，枸杞+玫瑰花。枸杞玫瑰... 阅36 转0 评0 公众公开 18-02-08 17:29 |
