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UC头条：中医专家告诉您：“屁”事可大可小，有些是身体发出的警告信号。屁从哪里来？屁在中医叫矢气，属于浊气下行。平常无屁者，能吃能喝，说不定哪一时，砰砰放几个屁，放后即无，这为正常之屁。有些人有屁无声，这叫闷屁，又称哑屁。若无屁可放，或屁放不爽，往往可能是脏腑不通。此乃实屁、热屁，人人敬而远之。屁的气味、多少都能指示消... 阅23 转0 评0 公众公开 21-09-17 13:46 |
很多疾病与腹寒有关。腹部经络不通，会导致高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病发生。中医认为，腹部经络不能堵，平时善养腹是防治慢性病的较佳方法。长此以往，痰湿瘀毒积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，会严重影响经脉正常运行。腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，是人体生命点，冲脉、任脉、督脉“一源三岐”，均... 阅1 转0 评0 公众公开 21-08-30 15:10 |
UC头条：阳气不足则百病丛生, 这些行为损伤阳气, 一定要戒掉。《黄帝内经·素问》之《生气通天论》篇中提到：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”人的寿夭与自身阳气是否充沛有很大关系，长寿之人往往是阳气充足的。勿伤阳气。守护好自身的阳气，首先不做损伤阳气、耗散阳气的事情。脾... 阅2 转0 评0 公众公开 21-05-02 11:37 |
UC头条：4个习惯加重体内湿气科普[4个习惯加重体内湿气]1、睡不够。运动少的人，常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等。一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重。建议大家平时要适当开窗透气，特别是房间内潮气重时，开窗除湿。 阅9 转0 评0 公众公开 21-04-26 19:35 |
UC头条：3种食物越吃湿气越重! 这种豆子祛湿养肝。3种食物，越吃湿气越重。寒凉伤脾，大量食用生冷食物伤了脾，脾运化水湿的能力下降了，湿气也就更容易产生。火锅、烧烤、油炸食物等比较油腻的食物，热量很高不容易消化，食用过多会给脾胃增加负担，影响脾胃的运化，使身体内更容易产生湿气。《本草纲目》中记载称：“白扁豆其性温平，得乎中... 阅23 转0 评0 公众公开 21-04-26 19:15 |
UC头条：湿为万病之源, 怪病皆因痰作祟! 两个名方, 除痰祛湿, 治病有奇效。但若脾气虚弱，尽管它再不愿意，湿气还是会厚着脸皮恃强凌弱驻扎下来，并随着时间的推移凝而生痰，而痰湿又反过来可困脾，导致脾胃更虚痰湿更重而恶性循环。它的组成也是四味，除了四君子汤里已有的健脾利水的茯苓和健脾益气的炙甘草，还有向下行气的半夏，向上行气的... 阅99 转9 评0 公众公开 21-03-12 22:10 |
对于南方人来说，每年在春分前后会比较湿热，这个时候便需要一份“祛湿汤”，用五指毛桃、赤小豆、薏米、猪骨等食材，营养价值高，还能起到好的作用，这汤我家一周会喝2次，对于健脾祛湿有好的帮助，而且关键是这汤的做法也很简单，将其中的小技巧掌握到位，汤清香可口，下面我便将这款祛湿汤的做法分享给大家，与其总是喝蔬菜汤、肉汤，不如多... 阅1 转0 评0 公众公开 21-03-12 21:24 |
UC头条：舌苔知健康, 你会了吗? 老中医来告诉你!点评：比起正常的舌苔、气虚质的舌苔颜色就淡了很多，这种人经常感觉气短、疲乏、没力气、不爱说法、还容易感冒、免疫力低下、四肢冰凉等症状；2.阳虚质：舌色淡、舌体胖大、齿痕非常重，舌苔润。点评：舌苔看起来裂纹更加明显，更重要是看起来舌比较干燥，这种舌象的人往往会觉得口干咽干舌燥、... 阅33 转0 评0 公众公开 21-03-12 21:01 |
而寒性体质容易上火，主要也是和身体内的情况有关系，《黄帝内经》上说：“人之伤于寒也，则为病热”，也就是说其实寒气过重也是会引起上火，再加上心火和肾水不能很好地结合，寒性体质的人群也就容易出现上火的情况。从中医上，寒气和热气是会相互转化的，也就是热极生寒，寒极生热，想要减少寒性体质上火的情况，不但是要降火，同时还要生热... 阅26 转1 评0 公众公开 21-03-12 21:01 |
