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| 共 21 篇文章 |
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AA蛋白质补充。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。减脂：每千克体重2.3g的摄入量能够带来更显著的减脂效果。增肌：每千克体重2.4g的摄入量与1.4g相差无几。对于一个体重73公斤的增肌者来说，也就需要102g的蛋白质，分摊到每餐就是30g～40g.早：蛋白粉：30克 鸡蛋：7克*5个=35克 晚:蛋白粉30克。 阅122 转0 评0 公众公开 18-10-05 12:12 |
Word、PPT、Excel随意转换！工作有三宝，Word、Excel、PPT。Word转PPT.很多人喜欢做PPT之前，先在Word里面写好大纲。PPT转Word.Word能转成PPT，那PPT转成Word也是非常轻松的。先将PPT另存为.pdf格式，然后将PDF用Word打开，也能实现效果。Excel转Word/PPT.复制粘贴Excel的内容到Word/PowerPoint ,粘贴选项选择链接与保留源格式； 阅13 转0 评0 公众公开 18-04-23 06:29 |
你真的会用Shift键吗？那你知道 Shift 键作为快捷键时在 Excel 中到多大用处吗？关于 Shift 键的用法其实一点都不新鲜，看看 Excel 大神们探索出来的 7 种用法你知道几个？按住 Shift 不放松，移动数据似轻功。而用 Shift 键一步搞定，而且所见即所得。给某些特别的单元格添加备注信息，可以同时按 Shift+F2（有些电脑要同时按 Fn）。按 Shift ... 阅38 转0 评0 公众公开 18-04-22 22:40 |
赠卫八处士? 杜甫?人生不相见，动如参与商。今夕复何夕，共此灯烛光。少壮能几时，鬓发各已苍。访旧半为鬼，惊呼热中肠。焉知二十载，重上君子堂。昔别君未婚，儿女忽成行。怡然敬父执，问我来何方。问答未及已，儿女罗酒浆。还来不及讲述完所有的往事，你就催促儿女快把酒菜摆上。【赠卫八处士】赠卫八处士3198次浏览楼主 | 按时间逆序共0条。 阅62 转1 评0 公众公开 18-04-02 08:04 |
春思? 李白?燕草如碧丝，秦桑低绿枝。当君怀归日，是妾断肠时。春风不相识，何事入罗帏？燕地小草像碧丝般青绿，秦地的桑树已绿叶低垂。当你怀念家园盼归之日，早就思念你而愁肠百结。春风啊你与我素不相识，为何吹进罗帐激我愁思？ 阅22 转1 评0 公众公开 18-03-31 06:51 |
月下独酌? 李白?花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。月既不解饮，影徒随我身。暂伴月将影，行乐须及春。我歌月徘徊，我舞影零乱。准备一壶美酒，摆在花丛之间， 自斟自酌无亲无友，孤独一人。月儿，你那里晓得畅饮的乐趣？月听我唱歌，在九天徘徊不进， 影伴我舞步，在地上蹦跳翻滚。月呀，愿和您永结为忘情之友， 相约在高远的... 阅27 转1 评0 公众公开 18-03-31 00:05 |
阅9 转1 评0 公众公开 18-03-14 17:32 |
就是经济周期理论中的枯枿周期，房地产周期20年轮回一次，一个人当中可以碰到两次房地产周期。中国本轮房地产周期1999年开启，按照房地产周期规律分为三波，第一波2000到2007年，2009年之后又涨一波，2013年、2014年一波，三波上去，全国房地产周期的高点判断是在2014年，这个是中国房地产周期的高点，后面价格下来。所以，你的人生就是一次康... 阅2 转0 评0 公众公开 18-02-17 22:21 |
