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态度 | 老教授五条金玉良言，够续命十年。过年同学聚会的时候，有幸见到了十年未见的大学教授，却惊奇地发现，我们已经接近“同龄人”了。冯教授年长我们十几岁，但年近五十的他依然面色红润，中气十足，但是我们中的一些人，却看起来比冯教授更“年长”。总结起来无非就是粗粮果蔬肉蛋奶，搭配合理的话不过十块钱，如果这十块钱都省下来的话，... 阅31 转0 评0 公众公开 17-04-15 07:47 |
辟谷养生：毁了肠胃！▲近些年来，“辟谷养生”越来越受追捧，不吃谷物、肉、蛋等，仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐，称能“清理肠胃”，你以为这种“辟谷”方法真能养生吗?中医专家解释，“辟谷养生”并没有中医的理论基础，而这种“断食辟谷”的方法也并不符合人体的生理规律。水喝进人体，通过脾脏运化，先由脾脏供给给肌肉。水是阴性的东西... 阅25 转2 评0 公众公开 17-04-07 21:43 |
呼吸是门技术活，让人精力充沛。氧气可以推动能量燃烧，细胞活跃，人自然就会感到精力充沛了。活化淋巴系统。曾经有研究者把摄像机放入人的体内，分析哪种呼吸最有利于促进淋巴和血液循环，结果发现，最能活化身体呼吸的方法是这样的：用一拍的时间吸气，停留四拍，然后用两拍的时间往外吐气。因为在呼气的时候，淋巴正在排毒，呼气的时间越长... 阅4 转自濮山才子 公众公开 17-03-29 15:51 |
方法：双手交叉拍两侧肩井穴50下，拍的时候手掌往下压。功效：治疗肩颈背疼痛，头晕头疼耳鸣等。功效：治疗肩背痛、呼吸系统、咳嗽、咳喘、便秘等。功效：腰腿痛、肚子疼、下肢麻凉。功效：治疗小腹凉、腹痛痛经、月经不调、腹泻便秘、老年遗尿遗精、尿频等。功效：膝关节疾病、脾胃不和、消化不良、痛经、糖尿病辅助治疗。功效：腰腿痛、下肢... 阅31 转3 评0 公众公开 17-03-13 21:55 |
对于癌症，我们身体是有防御机制的，从“打喷嚏”开始到发展为“癌症”，期间会经历9个阶段——身体给了你9个防止癌变的机会，听听身体的声音，身体会自己去修复。世界上最便宜的防癌处方。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。美国癌症研究... 阅26 转0 评0 公众公开 17-02-26 09:33 |
黄帝内经：这才是肾虚的真正原因！黄帝内经：恐伤肾。凡是沉迷于「上瘾」活动的人、或是事事都想「包赢」的人，肾都会伤到，有很大的比率的这种人，他的性欲是无法压抑的，因为他的肾气只能往下不能往上，他拒绝去升华他的肾气，这是一个我观察到的现象。你的肾气很难补，怎么吃补肾的药效果都不好。因为恐惧和不得志这两个吞噬肾气的东西一直... 阅67 转0 评0 公众公开 17-02-26 08:19 |
春季养肝等于养命??万万不可错过的养肝秘笈！只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的您，要学会给白开水里加点“料”。红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促... 阅25 转2 评0 公众公开 17-02-21 20:02 |
当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。38、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。53、人... 阅39 转1 评0 公众公开 17-02-18 21:12 |
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐竟然有如此奇效…模仿拉弓射箭的动作可引动肺经，宣散肺之浊气，增强肺宣发和宿降的生理功能。八字立掌和勾手等指端末梢的变化，可刺激分布在手指和手腕的肺经穴位，如少商、太渊等，进而起到宣发肺气、提高肺功能的作用。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关，迎风流泪是肝的收敛功能不足，眼睛干涩... 阅29 转3 评0 公众公开 17-02-18 19:24 |
三大穴位最养肝，哪怕是碰一碰都有效！我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损的器官之一，因此我们要对肝进行重点防护，下面让我们来一起来了解下肝损伤的日常预防保健的方法吧!肝损伤的预防保健方法。尽可能多摄取B类维生素:及时补充高蛋白、... 阅32 转1 评0 公众公开 17-02-18 19:22 |
