他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 191 篇文章 |
|
舌头红，体内有火，不同的“火”在舌头上的表现也不一样。心主舌，因此心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。舌前半部分红：肺火。肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；解决方法：喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。《校注医醇賸义·胃火》：“胃火炽... 阅19 转0 评0 公众公开 18-01-12 15:13 |
养肾就是养命，“老神仙”养肾秘诀有效乌发养颜、补肝肾！“老神仙”公开养肾秘诀！肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。所以我们经常有人抱怨说：“听说吃了芝麻可以补肾，我吃了很多啊，怎么没有效果呢？”其实，要真正学会用芝麻进行食疗，后面的学问还大着呢，而这些，正是那些养生家密而不传的。而黑芝麻补益肝肾、... 阅23 转0 评0 公众公开 17-10-24 08:56 |
最好的疏通法都在这里！中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。血堵了——血淤！疏通法：银耳、木耳、大蒜。一说有“热毒”，你可能想象不出什么样，但热毒堵在体内的症状却很常见：浑身发热、皮肤容易出现红肿热痛、容易起痤疮、全身关节肌肉酸痛，这些都是热毒的主要症状。另外，马蹄能清热解毒，有清热利尿、辅助降血... 阅21 转0 评0 公众公开 17-05-23 00:59 |
背和脚看上去相关不大，但足底肌膜、小腿肌肉与背部和颈部的肌膜都有关联，如果常年感到腰酸背痛，可以试试此法：把网球或高尔夫球放在脚底，用脚趾和足跟缓慢滚动按摩二至三分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足... 阅19 转0 评0 公众公开 17-05-23 00:50 |
2015 年 10 月，中国卒中协会发布《中国卒中流行报告》的结论：中国每12秒就有一人发生卒中，每 21 秒就有一人死于卒中。哪些又是风险因素呢？在这些因素中，行为因素是占比最多的，但是行为因素也恰好是我们最好控制的，行为因素包括饮食和日常习惯，也就是说，做好这两方面就能远离大部分的脑中风。专家指出，按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松... 阅17 转0 评0 公众公开 17-05-14 23:41 |
他每天喝一杯黄芪蜂蜜水，一个星期身体出现了奇妙变化！黄芪最明显的养生功效就是保肝养肝，同时对于患有高血压的中老年朋友来说，食用黄芪还有不错的降低血压的功效。黄芪能补一身之气，比如上半身气虚可以用黄芪，下半身气虚也可以用黄芪。对于长期便秘的中老年人群来说，黄芪泡蜂蜜是非常不错的选择。每天喝一杯黄芪蜂蜜水，一个星期就能改... 阅1 转自长沙7喜 公众公开 17-05-14 17:19 |
建议你看完了也保存下，百万都买不到这张表！百万都买不到这张表。饱不洗头，饿不洗澡。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。养生在勤，养心在静。心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；练身体，动与静，弹性生活健心妙；动脑筋，不疲劳，思睡... 阅33 转3 评0 公众公开 17-05-11 20:55 |
筋缩。筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成 ，这种“筋疙瘩”即筋结 。五脏拉筋之耳为肾。四指向前，拇指向后，双手叉腰，拇指所在位置就是一个腰部最常见的腰三横突出筋结，有这个筋结的可以常练这个动作。人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，老年朋友们在正常行走或在上... 阅35 转1 评0 公众公开 17-05-04 20:21 |
用这招疏通肝胆，心情好、睡眠好！高手秘诀：肝胆不好，百病缠身！这个位置一般是粉红色、红润的，在手掌的反射区里面，虎口对应的这里就是肝区，如果这里发青的话，一般代表肝气不通，是肝火肝郁的表现。【方法】每天用空心拳头，敲打胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。先左后右，反复推上50... 阅50 转1 评0 公众公开 17-05-02 11:03 |
山药和蘑菇都有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高， 还能助消化、降血糖。鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；葱豉豆腐汤具有疏散风寒、理气温中的作用，适合于感受风寒而有头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、畏风怕冷者，趁热服食。羊... 阅2 转自茂林之家 公众公开 17-04-25 21:34 |
