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和维生素C一样,氨甲环酸的作用是抑制新的黑色素形成,对于已经变黑的皮肤没什么效果,想要快速美白的同学可略过这种方法。烟酰胺的美白效果和熊果苷比起来就比较弱了,不过烟酰胺胜在成分稳定,功能也比较全面,还可以和各种成分搭配,在美白产品中也很常见。微针能够在皮肤中打开极细的通道,把各类美白成分和透明质酸等输送到皮肤的真皮层,...
初识“暴发性心肌炎”根据发病时间和严重程度,心肌炎又分为一般性心肌炎、暴发性心肌炎、隐匿性心肌炎。暴发性心肌炎是心肌炎中最严重和特殊的类型,大多由病毒感染导致,包括肠道病毒、腺病毒、流感病毒等。而我们日常所说的病毒性心肌炎,也就是一般性心肌炎,它也有12~25%的可能性转变为暴发性心肌炎。但多次病毒性感冒,可能会增加心肌炎...
仰卧、侧卧、俯卧…●睡眠质量下降:如梦境不断、深睡时间短、总睡眠时间减少(<6小时),第二天醒来后有疲劳感,出现头晕头痛、食欲不振、爱发脾气等现象。但肥胖患者、醉酒者、心肺疾病患者不适宜仰卧,因为这3类人群仰卧时舌根容易后坠,可能堵塞后鼻孔和呼吸道,出现或加重打鼾的症状,甚至可能引起睡眠呼吸暂停。尽量隔绝外部光源,将室...
这 4 种保健品不保健,千万别花冤枉钱。在很多人的观念里,冬虫夏草是一种药食两用的保健品,各种商家宣传里也把它的功效夸得天花乱坠。另外,科学研究中说的「蜂王浆」就是指纯蜂王浆,而市场上的「蜂王浆产品」是不是添加了药物来「起效」,就「天知地知厂家知,就是不想让你知」了。保健品不是神药。除了上面说的那些外,热销的保健品还有很...
图片来源:123rf.com.cn 正版图片库。推荐大家吃一些含铁丰富的食物,如瘦牛肉、鸡蛋(蛋黄别丢掉哦)、深绿色叶蔬菜、坚果、花生酱等。而且,这些食物与富含维生素 C 的新鲜蔬菜水果搭配着吃,能让铁更好地吸收哦。水果和坚果:一个小点的水果、一小把坚果,能增加早餐的营养和吃的乐趣,也适合留着上午加餐。但其实也不难:煮面条煮饺子时多...
人们在感冒时,因为某些细菌或病毒的侵入,促使人体产生一种叫做内生致热源的物质,作用于下丘脑,进而影响人体体温调节中枢的正常工作,致使人体体温调定点的升高,从宏观上就表现为发热。捂汗是通过先使温度升高到一定程度时被动出汗,再降低体温的一种方法。在感冒后,盖被子能使体温升高,达到了体温调节中枢的调定点,机体会主动散热,如...
他们控制了体重,却掌控不了人生。其中的厌食症,以自我挨饿和体重过度下降为特征,约 90%~95% 的厌食症患者是女性;随身携带的手机 App 里,记录着饮食摄取内容及卡路里的消耗量,人们熟练地为自己设定体重目标、记录吃下的每口食物,按照减肥进度来查看当下的体重是否符合计划。雨婷也曾是一位进食障碍患者,尽管她的病情里对于体重的执着程...
1000 万家庭正与这种疾病苦战,这场战斗却注定失败。今天是国际阿尔茨海默症日,有数据显示,我国阿尔茨海默症(老年痴呆)患者人数已居世界第一。然而,很多人甚至是部分医师对于阿尔茨海默症的认识仍存在大量误区,导致我国阿尔茨海默症就诊率和治疗率非常低。在这个特殊的日子里,丁香医生想带大家走近两个有阿尔茨海默患者的家庭,让大家开...
风衣 裙子,时髦又有女人味!以下这五种搭配方法,可以最简单有效地让风衣脱离传统印象中的“平淡朴实”,把风衣穿出女人的万种风情。小个子女生最怕穿风衣显矮,这时你需要一件短款或中长款的风衣,内搭一条比风衣短一些的A字裙或包臀裙。3、风衣 过膝裙。最省心搭配便是在风衣里套一件连衣裙,尤其是针织款的毛衣裙兼顾温度与风度,外搭一件...
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