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| 共 12 篇文章 |
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穴位减肥 穴位减肥的好处及注意事项(15)较好做法是让身体稍稍休息2小时左右再进行自我按摩。如果想在按摩后洗澡，最起码得等到按摩后1小时，让身体逐步恢复平静后再进行。4、按摩后多喝水。按摩时并不是力气越大越好，以按摩部位感到微微酸胀为宜，力度按轻重交替的方式为好，这样能顺应血管收缩的需要，从而达到理想的按摩效果。 阅109 转4 评0 公众公开 17-03-13 10:54 |
穴位减肥 穴位减肥的好处及注意事项(14)利用小指上的穴位减肥不用特意花时间来做，可以利用我们看电视上网的时间，这些方法虽然简单，但是却有效，特别适合不爱运动的女性，可以说是动动手指就能减肥的方法。手指穴位减肥手法。按摩时可以先在心中默念6秒，对准减肥穴位，缓缓向下按压。然后，在穴位上停留6秒，最后，再心中默念6秒，缓缓松开... 阅139 转6 评0 公众公开 17-03-13 10:54 |
穴位减肥 穴位减肥的好处及注意事项(13)我们每天都用手来做这做那，却很少会对手指进行按摩，其实手指上还是有很多穴位的，这些穴位还能帮助我们进行减肥，不同的手指穴位对应不同的身体部位，利用这些穴位我们可以做到轻松减肥。大拇指上有多个对减去面部脂肪有效的穴位。这个方法能帮助提臀，塑造性感翘臀，因为无名指和小指根部有与胯部相关... 阅125 转11 评0 公众公开 17-03-13 10:54 |
穴位减肥 穴位减肥的好处及注意事项(12)用拇指按摩尺泽穴这个穴道10秒，可以改善呼吸系统机能，加速新陈代谢，缓解身体浮肿。阳池穴的名字取自“聚集太阳热量的场所”，是促进全身血液循环的穴道。穴道位于手腕的中间，用拇指按10秒就有效果。内关穴位于手腕内侧向下两指处，是与心肺功能相关的穴道。按摩穴道是解决血液循环不通畅的简单手段之... 阅138 转14 评0 公众公开 17-03-13 10:54 |
穴位减肥 穴位减肥的好处及注意事项(11)中医减肥穴位。下面，爱美网小编经络减肥妙招，通过按摩穴位帮你提升血液循环，加快代谢，促进燃烧脂肪，在早春快速瘦下来。用手在这四个穴位间划圆圈，可以驱逐腹部的体寒，对肥胖和妇科病也有效果。肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指，小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处。太冲穴位于脚上第1、2... 阅134 转10 评0 公众公开 17-03-13 10:53 |
穴位减肥 穴位减肥的好处及注意事项(10)脚底穴位减肥其实是很简单的，我们这里不讲那些复杂的穴位知识。脚底穴位减肥方法。需要准备脚底穴位图、手指、脚部按摩棒。坐在能使大小腿呈90°的椅子上，脚掌中部踩在脚部按摩棒上，直接作用于脚底，来回滚动，以刺激心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区(见脚部... 阅232 转6 评0 公众公开 17-03-13 10:53 |
穴位减肥 穴位减肥的好处及注意事项(9)穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，埋线减肥法在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，以线代针。穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时埋线减肥法也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。埋线减肥后，为防止感染，埋过线的穴位不能着水... 阅89 转6 评0 公众公开 17-03-13 10:53 |
穴位减肥 穴位减肥的好处及注意事项(8)1.足三里膝盖外侧下方1根手指处,是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。双手叉腰的这个穴位是“肾俞穴”，它的位置大概在肚脐两指外的正后方。用中指按压这个穴位，按压的时候将臀部往上提。3.第三个介绍的穴位是小腿上的哦。在脚踝中央有个穴位叫解豁穴。 阅44 转1 评0 公众公开 17-03-13 10:53 |
穴位减肥 穴位减肥的好处及注意事项(7)穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。穴位减肥是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法。通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排... 阅32 转1 评0 公众公开 17-03-13 10:53 |
穴位减肥 穴位减肥的好处及注意事项(6)3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。拔罐穴位减肥饮食注意。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。热量负平衡。热量的摄取量必须少于你的消耗量。 阅87 转6 评0 公众公开 17-03-13 10:53 |
