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失传的宝贝，欲知六字诀的秘密，须懂八段锦的经历。难不成，六字诀和六字操也有的一拼？“热病者，用大吹五十遍，细吹十遍。吹如吹物之吹，当使字气声似字。肺病者，用大嘘三十遍，细嘘十遍。肝病者，用大呵三十遍，细呵十遍。脾病者，用大唏三十遍，细唏十遍。肾病者，用大呬五十遍，细呬三十遍。”六字诀的练法，谁敢质疑呢。宋代邹朴庵在《... 阅1 转自高州仔 公众公开 21-03-29 15:34 |
推荐一简易健身小功法推荐一简易健身小功法。后来在医书的过程中，我陆续看到很多种小功法，但它们都没能引起我什么兴趣。终于有一天，我在读针灸大师彭静山先生书时，看到他介绍的一个小功法，立刻引起了我的兴趣。彭老先生非常好奇，老人也不隐晦，告诉他一直在练一小功法，已经练了40年了，越练越年轻。功法介绍。2）小腿与地面垂直，那么下... 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 19-05-24 16:25 |
马世琦先生站桩功法入门常见问题汇总（人群篇）随着马世琦先生站桩功法的普及，越来越多的朋友开始尝试通过站桩来实现自我养生，并取得了极佳的效果。可以，马老的站桩功法非常适合于老年人自我养生，可以说是最安全简便的锻炼方式。总的来说，马世琦先生的站桩功法是适合绝大多数人的一种安全有效的锻炼方法，是道法自然，回归天真的养生手段... 阅1 转自HAPPI0nai... 公众公开 17-11-20 16:30 |
言其体阴，是因为血属阴而肝主藏血，以血为体；若肝气、肝血、肝阴、肝阳任何一方发生病理变化，都能影响肝脏正常的生理功能，所以肝病的证治规律应以阴阳气血的病理变化为依据。刘老在慢肝的治疗中，师仲景之法而又不拘泥于其方，根据慢肝的特点，创制柴胡解毒汤、柴胡活络汤、柴胡止痛汤、柴胡鳖甲汤，与仲景柴胡姜桂汤共为治疗慢肝气血阴阳... 阅1 转自清茶清清 公众公开 17-03-01 10:50 |
真气运行法第一步功要领就一个字“吹”引用 真气运行法第一步功要领就一个字"吹"这个办法并没有违反真气运行法原理:呼气,真气下沉.我们在这里只是以体会鼻吹气至心窝的方式延长呼气同时强化心窝的感觉.这是一种"武火"烹练的方式.因此达到真气聚集感觉稳定时,就要把它"文火"化,也就是放松放缓用意轻和.如果注意力... 阅1 转自naturer 公众公开 16-12-27 10:47 |
固齿神方－稳固牙根不松动。隋代巢元方的＜诸病源侯论＞对牙宣论述详细，并专列「齿动摇候」，明确记载∶「手阳明之支脉人於齿，足阳明之脉又遍於齿，齿为骨之所终，髓之所养┅故令摇动。清代＜血症论＞也指出∶「齿虽属肾，而满口之中皆属於胃┅牙床尤为胃经脉所绕，故凡衄血（牙龈出血），皆是胃火上炎」，认为「胃火上炎」是导致牙宣的主因... 阅4 转自cntic 公众公开 16-11-21 14:23 |
肾就是我们人的先天之本，护好肾脏，就是固本开源的前提，护肾，中医讲应该多揉太溪穴，太溪穴它是肾经的原穴，所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源，这样您就有健康的根基了。提示： 我是穴位养生小秘，平时常见的小毛小病，困扰多年的难言之隐，我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家轻松... 阅2 转自福在菩提心 公众公开 16-09-11 14:46 |
阅3 转自iippss 公众公开 16-09-11 14:34 |
藿香正气水是家庭常备的中成药，具有祛暑解表、化湿和中、扶正祛邪的成效，藿香正气水适用于恶寒发热、头身困重、胸闷腹满、厌恶吐逆、泄泻等症。每日用温水清洁患处后，直接用藿香正气水外涂患处，天天3~5次，连用3~5天。3：藿香正气水治外阴瘙痒。取藿香正气水1支按份额加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为：不满3个月者，药液与水份额为1：3... 阅4 转自aassddffg... 公众公开 16-09-11 14:30 |
站桩真传站桩真传。自然，就是在锻炼过程中，严格按照功法要求操作，越是自然越好，不要人为的强加力量、意念以助呼吸及体内气血运行。开腋，除了便于肩臂气血的通常外，还能减轻了两肩对两肺的自然压迫，从而使肺的工作更加自然松畅。站桩的时辰、场所和方位中医理论阐明，人体气血运行，不同的时辰，不同经脉的气血旺衰是不一样，所以严格意... 阅9 转自云中公子 公众公开 16-04-29 10:36 |
