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持续高压损伤大临床上，非同日测量3次血压水平均＞140 /90mmHg即可诊断为高血压，但其实收缩压≥135mmHg或舒张压≥85mmHg时，也可诊断为高血压前期。【高危人群】高血压病史5～10年以上、年龄多在40～50岁以上的高血压患者，有夜尿增多、尿蛋白增多、血肌酐上升等症状，可能提示有肾损伤；1测高压测量血压最好选在每天血压较高的时候进行，一般... 阅138 转1 评0 公众公开 20-05-24 20:09 |
神秘的亚马逊森林。亚马逊热带雨林，世界最大的森林，森林茂密，动植物种类繁多，有“世界动植物王国”之称。亚马孙森林给人满满的大自然感觉，这在现在来说是极少的，现在存留的原始植被非常少，大部分都被人类砍伐，就像是亚马逊这样的大森林都在被破坏，更不要提其他地方的植被。 阅86 转0 评0 公众公开 19-09-28 19:48 |
丹麦值得一去的五个景点。首都哥本哈根是丹麦人口最多的城市，古典与现代的完美结合。首都哥本哈根是丹麦人口最多的城市，在这里，漫步老城的魅力街道，游览现代城区的前卫建筑，你会发现古典与现代的完美结合。斯卡恩港口是丹麦著名港口，每到夏季就会迎来非常多的游客。现位于丹麦哥本哈根长堤公园(Langelinie)的港口岩石上，小美人鱼15岁时... 阅95 转0 评0 公众公开 19-09-28 19:47 |
冰岛真的全是冰吗？许多人听到冰岛这个名字都会以为冰岛就只有冰，其实冰岛是个美丽的国度，那里有着绝美的景色，有时间不妨到那边看看吧。由于火山活动频繁，全国各地都有地下温泉和温泉池，StrokkureGeysir是冰岛的一个小镇，以喷泉喷口闻名于世，最受欢迎的旅游景点之一。美丽别致的灯塔矗立在海上的小岛中，只有落潮的时候，连接灯塔和主岛... 阅2048 转0 评0 公众公开 19-09-28 19:47 |
养生时辰表。一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢。此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。补脾:薏米 红豆 山药粥。未时：13：00——15：00 小... 阅23 转0 评0 公众公开 19-07-23 22:29 |
年龄血压对照表，每人都该存一份（值得收藏）我的血压属于哪一类？注：老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。高血压患者的心理表现是紧张... 阅29 转0 评0 公众公开 19-07-15 00:02 |
科学家最新发现，完全颠覆你对健康的认知！这篇文章是科学家最新发现，有部分甚至是权威营养学家几十年的研究成果，完全颠覆你对健康的认知！据统计，中国每年有300万人死于心血管疾病，平均每12~13秒就有一人被心血管疾病夺去生命。胡大一让大家记住有氧运动中的“1357”：每天运动1次，持续不少于30分钟，每周确保运动5天，运动时适宜心率=17... 阅24 转0 评0 公众公开 19-07-08 10:40 |
北京市普查工作结束，北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军，一个是高血脂冠军，很遗憾。第一绿茶；第三个，绿茶本身含茶甘宁。红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。所以有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮一样保健。老玉米的来历，美国医学会作了个普查，发现原始的美国人、印第安人没一个高血压，没一个动脉硬化。荞麦是“三降”... 阅25 转0 评0 公众公开 19-06-23 14:41 |
肺癌也不例外。低剂量 CT 较常规 CT 的辐射剂量降低了 75%～90%，检查费用也更低。同时，低剂量CT还克服了 X 光胸片对非钙化小结节不敏感的缺点，能发现直径＜ 5 mm 的微小病症，因此它能在高危人群中能发现更多的早期可切除肺癌。2011年，美国国家肺癌筛查试验(NationalLung Screening Trial)的随机对照研究结果显示，与拍X光胸片相比，采用低... 阅32 转0 评0 公众公开 19-05-30 07:25 |
从临沂放牛娃到清华副校长，他的吃苦拼搏精神值得全中国人学习。引言：这位清华的科研精英，凭着一路的坚韧和决心，他克服了重重困难，现如今做出了诺奖级的成果。不但是薛其坤的一个学术巅峰，薛其坤顺利考进了山东大学。薛其坤对日本的岁月记忆犹新，这位导师要求薛其坤一周工作6天，薛其坤在日本。薛其坤带着自己的团队，薛其坤常常给团队打... 阅116 转0 评0 公众公开 19-05-21 19:35 |
