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| 共 107 篇文章 |
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粥里放红枣。粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。粥加桂圆肉。粥里加薏仁。粥里加百合。乌发又补肾，粥加核桃仁。煮粥加荷叶。煮粥加银耳。紫苏煮粥好。补肾又健脑。 阅14 转1 评0 公众公开 19-12-24 08:40 |
没白发不感冒，每天都靠这3分钟。82岁喜得贵子？今年82岁高龄的韩美林先生，年初喜得贵子，晒出来的合影洋溢着幸福。“懒人操”起作用的关键在于——按摩，通过穴位之局部刺激，通经络、活气血、强免疫、抗衰老、改善与促进新陈代谢。很多韩美林先生的朋友，照着懒人操坚持做了几年，都发现自己比同龄人得感冒的几率低很多，早上也能很快从睡眠... 阅22 转1 评0 公众公开 19-09-08 08:11 |
1、饱不洗头，饿不洗澡。3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。4、药补食补，莫忘心补。7、养生在勤，养心在静。14、心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。15、练身体，动与静，弹性生活健心妙；17、动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 阅1 转0 评0 公众公开 18-08-12 21:52 |
细数你看不见的“内伤”！久坐伤身，到底伤在哪里？听名老中医治病养生。上班8小时坐着，吃饭坐着。久坐不动的具体伤害和破解之道。久坐到底伤哪了？久坐不动的极大伤害！！久坐不动会使人体处于低代谢水平。教你一个穴位，缓解“久坐伤身”的伤害。这个穴位叫章门穴，章门穴非常好找。肘尖的近处 ，末端就是章门穴。找到穴位以后呢我们把拇指... 阅27 转0 评0 公众公开 18-07-16 15:10 |
舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体出现衰老时，一个显著的症状就是舌头僵硬。舌头常动人不老。故而用牙咬舌头有强肾、美发、聪耳、通二便的作用。空军总医院中医科主任医师马建伟表示，咬舌头分虚和实，虚比如说脾虚、肾虚，一看舌苔，边上有些齿痕舌体胖大，这种情况下容易咬舌头；偶尔不小心咬到舌头是正常现象，如果经常会咬... 阅16 转1 评0 公众公开 18-03-08 09:15 |
硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林，急救时该用哪种？在心脑血管病的治疗、预防和急救中，有三种药，我们最为熟悉：硝酸甘油、速效救心丸和阿司匹林。作为药物的阿司匹林也有它的适应症，有血栓高风险的患者，建议长期服用阿司匹林降低心脑血管风险，这是一级预防。硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林，这三种心脑血管病中常用的药物的用法，大家一... 阅16 转1 评0 公众公开 18-03-07 09:45 |
泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。1、香蕉；十、12种食物狂吸走你多余脂肪。6 ，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。7，绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化... 阅9 转0 评0 公众公开 18-01-08 09:47 |
腿有劲才能寿命长，人老腿不老的7个绝招！很少有人知道，一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上，人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成；中医医院老年病中心刘征堂教授建议，常揉腿肚：弯腰或是坐着让双腿下垂，用双手同时轻轻拍打双腿，由上至下反复拍打数遍，再用双手握拳置于双大腿和腿肚处，旋转揉动数十次。两腿伸直，低头，身体向前弯... 阅22 转1 评0 公众公开 17-12-07 13:22 |
很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。秋天上火... 阅38 转0 评0 公众公开 17-12-02 18:58 |
