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| 共 299 篇文章 |
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白菜养生吃法 - 真光的日志 - 网易博客白菜养生吃法。我为白菜说句话：百菜不如白菜，白菜中的凝血止血酶能预防中风，还能防癌。我以前并不爱吃白菜，但是做了营养医生以后，就开始吃白菜了，原因就是白菜的营养很均衡，对身体有好处。我为白菜还要说一句话：白菜的营养能做到人无我有，人有我专。把栗子先放进锅里煮，几分钟后再放入白菜，小... 阅13 转自zg2259 公众公开 11-03-10 10:55 |
蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。蘑菇冬瓜汤：将蘑菇去蒂洗净切薄片，冬瓜去皮切片；蘑菇烧冬瓜：将蘑菇和冬瓜洗净切片备用；炒锅中放油烧至五成热，用葱花炝锅，放冬瓜片和蘑菇，加入盐、素汤350毫升，烧至烂熟，加胡椒粉，用湿淀粉勾芡收浓汤汁，起锅盛盘即成。 阅60 转2 评0 公众公开 11-03-08 20:41 |
中医荐：强身方 上床萝卜下床姜-萝卜,姜,睡眠-健康。中医荐：强身方 上床萝卜下床姜。民间有句谚语叫做，"上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。"意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。由于萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一... 阅10 转自怕见着 公众公开 11-03-08 17:54 |
醋泡生姜让男人“阳气十足”早上吃姜能升发阳气；到晚上的时候，阳气就该收敛了，您再吃姜，就会把体内的阳气都发出去了。醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。 阅22 转自海纳百川... 公众公开 11-03-08 17:53 |
做菜的时候葱姜蒜辣椒别乱放做菜的时候葱姜蒜辣椒别乱放 共 3 张图片葱、姜、蒜、椒，人称调味的"四君子"，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。如何知道自己缺什么维生素[/url]维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的... 阅279 转38 评2 公众公开 11-03-07 23:24 |
怎样把你的肾补起来。我告诉她，肾脏管理大小便，特别小便更是靠肾气来控制，如果体内寒气过盛，寒能伤肾，肾气虚弱，控制无力，就会出现夜里小便频繁的状况。肺主呼吸，肾主纳气，中医认为呼吸并不单是肺管理，吸气靠肾，呼气靠肺，肺和肾配合好才能正常平和的呼吸，如果肾气虚弱，则吸气困难，呼多吸少，动则耗气，肺和肾的气更容易衰弱，气... 阅27 转自笑熬浆糊糊 公众公开 11-03-07 14:21 |
常见食物里藏的“特殊”营养_39健康网_饮食 类黄酮、番茄红素、白藜芦醇、谷胱甘肽等特殊养分，大多来源于普通食物，了解其保健性能，对您的健康自然是有益的。3、番茄红素抗癌。番茄中的番茄红素最为丰富，但必须加工成为酱、汁或沙司，烹调成菜肴后食用，才容易被人体吸收。番茄沙司含有的番茄红素比同等量的鲜番茄要多5倍，同时，番茄... 阅7 转自怡吾 公众公开 11-03-07 10:47 |
10种食物 悄悄影响你的一生。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H，总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。2、润肤：每天吃几个核桃，或者喝加进核桃的粥，坚持一段时间，会感到皮肤细腻、滋润了一些。4、美白：想保持皮肤的白皙么 当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少... 阅9 转自怡吾 公众公开 11-03-07 10:47 |
吃葱也有害 四种情况别吃葱。1、小葱拌豆腐：葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。不过遗憾的是，很多人认为大葱的这些功效只是葱白所具备的，葱叶似乎显得没那么重要，葱叶甚至成为菜市场和厨房里的生活垃圾。下次买菜，如果葱叶不老、不萎缩发黄，我们完全可以把葱叶和葱... 阅15 转自文静1961 公众公开 11-03-07 10:46 |
河南省人民医院妇科副主任医师刘广芝介绍说，西医治疗经期头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，在月经来临之前10天左右，每天在皮肤上抹薄薄的一层，能帮助人体抑制经期激素剧烈波动，从而帮助女性远离经期头痛。胡玉荃还提醒说，四类食物经期应避免食用。1.巧克力：巧克力不仅易致发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。4.饮料：... 阅717 转11 评0 公众公开 11-03-05 15:23 |
