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时令果蔬一览，了解在不同季节该吃什么水果吧！水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血之果”的美称。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。提示：山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃;若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。每百克... 阅11 转0 评0 公众公开 22-04-28 23:19 |
简单3个动作，分分钟打通腿部经络！活动脚趾的方法非常简单，学会做好“剪刀石头布”，对身体非常有好处：''''''''剪刀''''''''就是把大脚趾向上翘起。''''''''石头''''''''就是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住... 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-27 07:34 |
【小米胡萝卜粥的做法】做法：首先，先将胡萝卜去皮洗净切成小块备用，然后，将小米洗干净用清水洗干净，放入胡萝卜大火煮开，再者，转小火继续煮开，等待胡萝卜煮烂即可以食用。小米和胡萝卜是天生一对，小米中富含大量的维生素和蛋白质等成分，营养价值比大米还要高，居粮食之首，小米胡萝卜粥具有养胃暖胃，健脾胃的作用，每天晚上喝一碗，... 阅32 转0 评0 公众公开 22-04-27 07:32 |
医生提醒：这三个习惯要改！肝脏好不好，身体有4个征兆！肝脏是身体最大的藏血器官，一旦肝脏受损，身体血液循环的效率降低，就会出现这种晦暗且干燥的“肝病面容”，通常还会伴随皮肤发黄，眼球发黄等并发症状。经常熬夜，容易导致肝细胞供血不足，破坏原有的细胞结构，增加肝脏损伤的风险。经常喝酒，肝脏代谢酒精的同时负担增加，肝脏组织本... 阅3 转0 评0 公众公开 22-04-27 07:31 |
