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协和医院的健脑神操红遍网络，简单4个动作，让大脑反应更快！协和医院“健脑操”分解示范。专家表示，手指有很多神经连接大脑，手指操可以充分刺激这些神经，有助增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。研究人员曾对做手指操的健康男性大脑做了测试，结果发现，其前额皮质（掌控记忆、学习等脑功能）的血流量比平时要多， 手指操强度小，对... 阅4 转1 评0 公众公开 22-01-17 08:48 |
一两块钱的红霉素眼膏，功效竟然这么多，除了治眼睛还有很多方面，都好使！长了倒刺，千万不要硬用手撕掉，容易引起继发细菌感染，可以先用温水泡手，等皮肤变柔软后，再用指甲刀将倒刺剪掉，然后涂上一些红霉素软膏等，以及有强效保湿作用的润肤油，尤其注意在指甲周围多涂抹一些。对抗细菌感染或预防细菌感染，红霉素软膏确实好用。细菌感染... 阅9 转0 评0 公众公开 22-01-17 08:47 |
无论是吸烟还是饮酒，都会引起血管状态的应激改变，诱发心跳加快和血压上升，加重动脉硬化，这些都是可能导致脑出血发生的危险因素。由于大便燥结，排便时用力，使得腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使老人脆弱的血管破裂而引发中风。虽然蹲便更容易排便，但是蹲便会让下肢血管发生严重的屈曲，加上屏气，这就会让血压升高，诱发脑血管... 阅1 转0 评0 公众公开 22-01-16 08:32 |
煲汤大法好，以下35款春季养生汤，祛除湿气，健脾养肝护胃，喝完一身轻！原料：猪尾骨(或排骨)、黄冠梨、熟薏米仁、淮山药、 花椒、 料酒。原料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山。功效：清暑祛湿、健脾补肾的功效。原料：猪骨、茨实、薏米、土茯苓。功效：湿气过重，此汤，可清热祛湿，健脾开胃。原料：猪肚，薏米，腐竹少许，红枣、生... 阅21 转0 评0 公众公开 21-12-25 08:55 |
然后双手相对搓至手心发热，平铺于腹部的左右，分别以顺、逆时针为方向，轻揉轻摩腹部30～50圈为一组，力度以有微微发热为佳。而且临床实践证明，以按摩腹部为主的脏腑经络按摩疗法，对许多顽固性疾病，如肺心病、肺气肺、高血压、冠心病、糖尿病、肾炎、肾孟肾炎等疾病都有很好的辅助治疗作用。腹部为胃经及脾经等多条经络循行之处，因此按揉... 阅7 转0 评0 公众公开 21-12-25 08:53 |
这几种“换血食物”，吃一次血管就轻松一次！既然知道血液对人体健康的重要性，那么除了改变自身的生活习惯可改变血液的质量，那么还有什么方式可以使血液的质量越来越好呢？其实还可以用饮食的方式，我们经常吃的食物中有一类属于“换血食物”，虽然不是真的换掉血液，但是其对血管的保健效果，就像把身体的血换了一遍一样，让血管干净如新！... 阅2 转0 评0 公众公开 21-12-20 12:12 |
颈椎疼脖子僵，一招就能治，关键还能降血压！颈椎病的征兆。治疗颈椎病。舒缓颈部肌肉，用食指和中指从上到下按揉颈部中间的肌肉。颈椎病的预防。颈椎一旦出问题，会给生活带来很多困扰，因此在日常生活中，要保持良好的习惯，预防颈椎“生病”。最后教大家一个简易保健操，每天做一做可以预防颈椎不适，并且增强颈椎的灵活性。然后做反方向动... 阅6 转1 评0 公众公开 21-12-18 12:48 |
