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1香蕉香蕉是众所周知的“钾”能量库，每100克香蕉中就含有约256毫克的钾。香蕉中的钾元素能有效补充因出汗而流失的钾，帮助维持身体的水分平衡和电解质平衡。2土豆土豆是一种低调的高钾食材，每100克土豆中含有约342毫克的钾。土豆中的钾元素能够维持神经和肌肉的正常功能，预防因缺钾引起的疲劳和无力感。蘑菇中的钾元素能够维持神经和肌肉的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-19 06:28 |
52岁女子，因长期饮用蒲公英泡水，后来身体状况如何？最近听说了一个关于蒲公英泡水的神奇故事，一位52岁的女子因为长期饮用蒲公英泡水，身体状况竟然发生了翻天覆地的变化。长期饮用蒲公英泡水，不仅可以帮助我们改善身体状况，还能起到美容养颜的作用。然而，自从她开始坚持每天饮用蒲公英泡水后，她的身体状况逐渐得到了改善。虽然蒲公英在... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-18 09:20 |
医生：做好4点，或能让斑块缩小。实际上，临床上许多患者被告知患有颈动脉斑块或四肢动脉斑块，而并非所有人都有服用他汀。如果患者因颈动脉狭窄或斑块导致脑梗死或其他缺血性症状，这时明确需要他汀治疗。若颈动脉斑块导致≥50%的血管狭窄，不论患者的血脂水平如何，都应纳入心血管病二级预防范畴，采用他汀治疗。针对颈动脉斑块患者，清淡饮... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-02 07:02 |
医生：做好4点，或能让斑块缩小。实际上，临床上许多患者被告知患有颈动脉斑块或四肢动脉斑块，而并非所有人都有服用他汀。如果患者因颈动脉狭窄或斑块导致脑梗死或其他缺血性症状，这时明确需要他汀治疗。若颈动脉斑块导致≥50%的血管狭窄，不论患者的血脂水平如何，都应纳入心血管病二级预防范畴，采用他汀治疗。针对颈动脉斑块患者，清淡饮... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-02 07:01 |
01莴笋好处多.●养肝护肝莴笋含有的多种维生素和矿物质具有良好的抗氧化性能，其中丰富的维生素C和E能够抵抗自由基对肝脏细胞的损害，维护肝脏健康。同时，莴笋还含有其他有益成分，可能有助于增强肝脏代谢功能，促进有害物质的解毒过程，对于预防肝病及辅助肝脏修复都有积极作用。02莴笋这样吃我建议大家平常可以将莴笋作为配菜加入到日常的饮... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-27 07:15 |
并且王老也一直在身体力行的为老年人保健工作而宣传。王老，真乃圣医。作为一名保健医生，王老自然也非常重视自己的身体健康。而在王老15年的体检结果中，让医生都非常惊讶的，王老的体重几乎没有变化。任何食物，吃太多了对身体都不健康。，营养失衡不说，还可能超出身体的代谢区间，导致身体不能正常吸收，反而坏了身体。王老还提醒大家，别... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-25 22:00 |
起床后，按顺序做好这5件事，对身体或更健康。早上空腹喝水，比不吃早饭的危害还大？喝水，还是吃饭？但是空腹喝水也确实有坏处。空腹的情况下，胃里没有食物，直接喝水，会引起胃肠道的敏感反应，导致胃酸过度分泌，引起肠胃不适的情况。如果肠胃本身很不错，没有肠胃疾病，那么晨起先喝一杯温开水是可以帮助我们舒缓身体的。# 起床后，按顺序... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-24 07:43 |
体内有结节的人，尽量少吃这5种“发物”，忍住不吃或有帮助，别让嘴馋害了你！随着健康保健意识的增强，很多人都会去医院进行定期体检，但是检查结果中往往有一些肺结节、乳腺结节、甲状腺结节的问题出现。4滋补类的食物有些人患有结节之后，更加注重养生保健，所以喜欢吃甲鱼、人参等食物来补充营养，这些虽然都是滋补效果非常好的食物，但是... 阅5 转0 评0 公众公开 24-01-22 18:05 |
这4个部位出现疼痛，可能是“血栓”前兆！许多血栓在刚开始出现时，并没有明显的征兆，等到血管堵塞到一定程度，才会被人们所察觉，但为时已晚。烟草中含有很多有害物质，容易引发血管痉挛、导致血压升高，形成血栓。存在高血压，血管的压力更大，更容易引发血栓。想要预防血栓，就要保持健康饮食，让自己的体重处于合理区间，从而减少血液中的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-20 17:57 |
每天坚持揉腹，4个好处不请自来，但什么时候揉有讲究，别弄错了。每天坚持揉腹，4个好处不请自来，但什么时候揉有讲究，别弄错了1脾胃得到调养。此时，如果我们借助外力，用手轻轻地揉一揉腹部，便能起到缓解便秘的作用，揉腹时，手掌与腹部皮肤充分接触，通过按摩刺激腹腔内的神经和肌肉，增加腹腔压力，这种压力传递到直肠部位，刺激直肠神经... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-16 08:47 |
