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世卫组织指出，男性腰围>102厘米、女性腰围>88厘米，比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。总胆固醇：<200毫克/公升。总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，与甘油三酯一同隶属于血脂。高密度胆固醇对血管有保护作用，通被常称为“好胆固醇”.低密度胆固醇则可能增加患冠心病的危险，被通称为“坏胆固醇”.... 阅536 转64 评0 公众公开 17-01-08 18:19 |
正常血压值。正常血压值编辑 各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压，及时治疗。1984年医学家们首次提出“高正常血压”概念，后又在1993年进一步将血压低于17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定为正常血压，因此当收缩压为17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒张压为1.3～11.9Kpa(85～89mmHg)，或二者只要一项达此水平，便... 阅114 转4 评0 公众公开 16-11-05 17:00 |
II型的主要原因是肥胖，主要表现为胰岛素抵抗造成的相对不足，症状比较轻的时候可以通过改善生活习惯和促进糖代谢或者胰岛素分泌的药物治疗，症状重的时候必须要使用胰岛素。这两个病的原因都是水痘带状疱疹病毒感染，对于小儿，往往表现为水痘，而对于成年人，往往表现为带状疱疹，尤其是小时候得过水痘的人，以后大约会有1/3的几率罹患带状疱... 阅84 转6 评0 公众公开 16-10-07 11:26 |
三伏天也要警惕寒气缠身。一份寒气一份毒，身体里寒气重的人一般有这样一些表现：怕冷，四肢、关节等部位常冰凉甚至肿胀；寒气给人体带来的常见疾病包括呼吸系统、消化系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统、风湿免疫系统、肌肉骨骼系统等许多疾病。人的头部、腹部、脚底，是寒气入侵的最佳通道。朋友圈里流传着一条冬病夏治的养生方法：在... 阅37 转2 评0 公众公开 16-07-26 17:30 |
“腿走不动了，心脏可能也会出现问题。”市三医院血管外科的主治医师王林君告诉记者，千万别以为腿不灵光是一个局部性的问题。王林君解释说，很多人上了年纪之后，腿脚没有原先方便了，这其实是衰老的最早特征。因此，王林君建议：“虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护。特别是现在的开车一族，以... 阅70 转0 评0 公众公开 16-03-07 13:24 |
阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。6.忌汗出扇风。这里说的忌汗出扇风是指气温不太高，因运动而出汗时，不要贪凉而扇风，或立刻喝冷饮。因为光明的性质是属阳的，人的睡眠需要阳气入阴，有灯... 阅53 转1 评0 公众公开 16-02-25 16:12 |
薏米虽好三类人不能吃。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1，并含有一定的维生素E。(2)薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。煮时先用旺火烧开，再改用温火熬，熟烂后即可食用，有... 阅75 转2 评0 公众公开 16-02-06 21:14 |
从指甲辨别肝脏好坏。中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊；指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡； 阅108 转6 评0 公众公开 16-01-03 16:30 |
体内湿气重的5个表现。自测体内湿气一：起床时看感觉。自测体内湿气二：如厕时看大便。自测体内湿气三：洗漱时看舌苔。自测体内湿气四：刷牙恶不恶心。自测体内湿气五：小腿肚子发酸发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。中医提醒：我们知道了怎样自测体内湿气，那么，如何祛除体内湿气呢？专家指出，可点揉承山穴祛除体内湿... 阅48 转2 评0 公众公开 16-01-01 10:05 |
手掌打开 后，随着血流的恢复会恢复原来的肤色，这一过程如果很快完成，表示血管健康、弹性好，血液循环正常、末梢神经比较灵敏，但是，如果需要20秒以上，肤色才能恢复，就要当心是不是存在自律神经异常或动脉硬化了。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的常见的血管疾病，通常在青少年时期发生，至中老年时加重、发病，在手掌上有可能表现为血管... 阅49 转4 评0 公众公开 15-12-03 14:45 |
