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秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，有壮阳、补肾、通气、清热利湿的功效，堪比人参，却比人参更适合日常食补，可炒食、煮食、凉拌、制罐头、做汤及速冻加工等。芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，颜色白如莲子，细如珍珠，被誉为“水中人参”，古药书中说，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。一般南方人，最会用芡实煲汤，用... 阅23 转1 评0 公众公开 20-11-07 18:46 |
白发最好用的方子，两味中药代茶饮，一个特效穴，补虚又乌发！和心肝肾这些重要器官相比，头发是很次要的，如果它们出了问题，即便没有其他阴虚表现，也是身体在报警了，通过白发告知你：阴虚了。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的功效。《神农本草经》是这样记载的“乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年... 阅36 转2 评0 公众公开 20-08-24 15:46 |
戒烟原来也不难，中药验方集锦。①鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。取鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。②绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许，水煎... 阅47 转2 评0 公众公开 20-08-10 22:53 |
不同位置的白发代表什么？/ 1.前额白发：脾胃失调 /前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。白发变黑食疗方饮食俗活说”内调外养“，饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用，想要拥有乌黑秀发，就必须从饮食做起。/ 1.黑豆 /黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓由掉头发，加速... 阅29 转1 评0 公众公开 20-07-24 16:48 |
由3位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套永新慢病穴位操。第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。第10个动作刺激的是肩井穴，经常拍打这个穴位不仅能降压，对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。第14个动作刺激我们后... 阅33 转1 评0 公众公开 20-07-19 11:22 |
终于找到这套全身拉筋动作3D图解，比教科书还管用。3、预防肌肉的劳损 4、肌肉的粘连。5、增加身体的柔韧性 6、放松肌肉筋膜。涉及肌肉：背部肌肉。靠墙伸展胸部肌肉。涉及肌肉：背部、胸部最宽的肌肉。涉及肌肉：腹外斜肌和背部最宽的肌肉。涉及肌肉：腰部肌肉和股四头肌。了解到每个拉伸动作的肌肉和动作要点，今后的拉伸动作是不是更有... 阅65 转3 评0 公众公开 20-07-01 09:59 |
(附踮脚要诀)踮脚跟 800年的养生法。踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。肾气虚弱、肾阳不足之人，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，颠脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，且效果明显。中老年人踮脚锻炼法【踮脚跟】【踮脚尖走路】下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小... 阅22 转0 评0 公众公开 20-06-26 18:33 |
湿气是脾虚产生的，身体平时有个存放湿气的地方，就是肺脏，中医说：“痰由脾生，由肺贮。”湿气存放在肺里，形成了痰，充斥在每一个肺泡里，但肺吸进来的空气，能将痰蒸发气化掉，湿气和脂肪可是亲戚，中医里都称为痰湿，同样它们都是肺气气化的猎物。血海穴是属于足太阴脾经，是治疗血症的重要穴位，血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒... 阅75 转3 评0 公众公开 20-06-18 12:54 |
三大院士呼吁：99%的血栓无征兆，记住一个字，一生无栓。血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授指出：“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。静脉血栓被称为... 阅17 转0 评0 公众公开 20-06-06 07:14 |
湿疹皮炎，名医验方对治！过敏性皮肤病如湿疹、异位性皮炎、接触性皮炎、药疹、荨麻疹、丘疹性荨麻疹、激素依赖性皮炎等，加地肤子、白鲜皮、苦参、云苓、蝉蜕、连翘、生石膏、麻黄、徐长卿、赤芍等；病毒性皮肤病如单纯疱疹、带状疱疹、水痘、手足口病等，加大青叶、板蓝根、紫草、薏苡仁；红斑鳞屑性皮肤病如多形性红斑、红皮病、银屑病、玫... 阅86 转4 评0 公众公开 20-05-18 07:56 |
