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葛根养生药膳。粳米100克，绿豆60克，菊花10克，葛根(干）30克。加入葛根粉调至糊状，倒入锅内，稍煮即可。清热除烦，降低血压——葛根粉粥。粳米浸泡一夜与葛根粉同入沙锅内，加水500毫升，用小火煮至米开粥稠。葛根撕去葛皮，洗净横切成厚片；清热利尿——葛根薏米粥。鲜葛根120克，薏米30克，粳米30克，盐少许。将葛根去皮，洗净，切片； 阅1 转自Paddyidw1... 公众公开 23-11-09 23:06 |
甘草的别称较多，有国老、美草、蜜草、甜草等。明代李时珍说：“甘草协和群药，有元老之功，普治百邪，得王道之化，可谓药中之良相也。”甘草，味甘 甜，性平和，入心、脾、肺、胃经。1.甘草蜜枣汤：蜜枣10枚，生甘草。2.绿豆甘草汤：绿豆100克，生甘草。3.炙甘草汤(《伤寒论》)：炙甘草、生地、党参、阿胶、桂枝、麦冬、麻仁、生姜、大枣6枚。 阅1 转自zhangshoug 公众公开 23-11-09 22:44 |
家常葱油饼这样做才好吃，没有难度，外酥里软，凉了也不硬，真香。面食的花样很多，有包子、饺子、饼子、面条等，我就比较喜欢吃饼子，尤其是葱油饼。刚出锅的葱油饼带着浓郁的葱香味，吃起来外酥里软，特别美味。【家常葱油饼】葱油饼属于死面饼，想要口感柔软又不失嚼劲，要用“半烫面”，就是一半用冷水和面，另一半用开水和面，这样饼子放... 阅4 转0 评0 公众公开 23-07-20 16:28 |
灵芝药膳食疗方。经过近三十年来科学家们不断的研究，仍然被视为现代人最佳的保健良方，那么灵芝的食疗作用有哪些呢?下面我就为大家介绍下 灵芝食疗方，一起来了解下吧。配方：灵芝8克，黄芪15克，当归16克，瘦猪肉120克。配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。制法：将大枣、灵芝洗净，共同水煎后，稍凉。配方：灵芝10克，白酒500... 阅1 转自shanlen 公众公开 23-07-05 16:13 |
营养分析花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用;花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等;椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、... 阅58 转1 评0 公众公开 21-06-09 20:29 |
马齿苋马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。马齿苋入肝经，可以凉血、降肝火。马齿苋是肠道的清洁剂是各种肠道病的首选良药马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。三、如果你在... 阅13 转2 评0 公众公开 21-06-03 09:30 |
一个以素食为主的民族，几百年没人得过癌！世界上有各种奇特的民族，有许多令人惊奇的特征，在这些不可思议的民族之中，我们要介绍的是罕萨族（Hunzas）：他们是全世界最健康的民族。率队考察罕萨的英国医生罗伯特·麦卡森将罕萨族称为“不生病的民族”。罕萨族人平均寿命是120岁。蔬食为主的饮食、天然无污染的食材、未被破坏的自然生活环... 阅30 转1 评0 公众公开 20-02-16 17:42 |
营养分析花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用;花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等;椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、... 阅24 转0 评0 公众公开 20-02-16 17:34 |
豆腐约350g，干辣椒8段，姜末5g，芹菜一根，过滤水250ml，清油20ml，豆瓣酱10g，酱油10ml，素蚝油5ml，花椒油5ml 辣椒油2ml，黑、白胡椒粉各1g.小金瓜，板栗，黄豆，白果，腰果，无花果，玉米粒，胡萝卜，绿豆，红枣，油，盐，酱油，五香粉，黑辣椒粉。3、炒锅中倒入油，中火加热爆香生姜碎，然后放入切好的土豆块，加入孜然粉、辣椒粉、黑胡椒... 阅35 转0 评0 公众公开 20-02-08 22:17 |
腐竹也是出了名的低热量，高蛋白食材，好的腐竹蛋白质高达40%以上，绝对是食物中的蛋白质之王。素食者常吃一些腐竹可以很好的补充蛋白质，特别是黑豆腐竹，营养更佳。泡发后的腐竹洗净切斜段；尖椒炒腐竹。放入腐竹翻炒。香菇烧腐竹。1. 腐竹提前泡发，洗净。2. 将泡发洗净的腐竹攥干水份，切成寸段。6. 依次下香菇胡萝卜和腐竹翻炒。芦笋炒腐... 阅36 转0 评0 公众公开 20-01-23 06:22 |
