| 共 200 篇文章 |
|
人民日报指出：从疲劳到癌症只需4步，并附上抗疲劳方法全攻略，不管家里有没有孩子都要看一看，拥有健康的...人民日报指出：从疲劳到癌症只需4步，并附上抗疲劳方法全攻略，不管家里有没有孩子都要看一看，拥有健康的身体，才是对孩子最好的爱。 阅20 转2 评0 公众公开 22-01-11 15:11 |
目前来看，更健康的生活方式是：（1）少吃...目前来看，更健康的生活方式是：适可而止，如果过度暴晒会使人显得更加苍老，增加皱纹。产生内分泌使人更年轻。回归儿时的天真快乐或享受儿孙绕膝的生活。使人心里更年轻。增加胸腔的空间，使人显得更精神，预防驼背，外在更有气质。（10）人要以慈悲为怀，多做善事，心怀坦荡。 阅9 转0 评0 公众公开 21-10-11 15:25 |
2）衡量睡眠质量应该看睡了几个睡眠周期，执着于“8小时睡眠”没什么意义。尼克·利特尔黑尔斯介绍，一个睡眠周期是90分钟，90分钟里，我们会经历非眼动睡眠、眼动睡眠、快速眼动睡眠几个睡眠阶段，这个过程就像下楼梯，我们下到越来越深的楼层，就是进入越来越深的睡眠。90分钟就是我们计算睡眠时间的基本单元，我们不说我们睡了几个小时... 阅22 转0 评0 公众公开 20-12-21 08:05 |
癌症自愈的方法。事实上，免疫系统的功能本身是很强的，但正是由于化学药品的副作用而使免疫系统的功能下降。所以我最终放弃研究这些化学药品，而转向研究免疫细胞中一个被称为“死亡之吻”的细胞。没有任何一种化学药物能够代替免疫系统，也不可以用化学药物来刺激免疫系统，否则可能会造成各种副作用。结论：一个人经过化疗，免疫系统需要一... 阅6 转0 评0 公众公开 19-12-02 22:47 |
癌症是拖出来的，医生忠告，50岁开始做好五件事，癌细胞才会更远。50岁以后，进入癌症的高发阶段，在我国，就男性而言，肺癌，食管癌，胃癌和结肠癌都是高发的恶性肿瘤，就女性而言，乳腺癌，肺癌，胃癌和结肠癌则是高发的恶性肿瘤。早期癌症往往没有特殊的信号，即便有一些信号，你可能也忽视掉了，一拖再拖，早期癌症就会不断进展，形成中期... 阅38 转0 评0 公众公开 19-11-13 23:13 |
到了日冬，阳气要完全藏进肾里面去，收获的庄稼装袋入库，来年也就是第二天再播种，这是阳气一天的生长收藏的过程，如环无端，少了哪一个环节，都不会有好收成。睡眠不是时间问题，不是我今天睡够了8、9个小时，身体就健康了，睡眠是一个时间段的问题，晚9点到凌晨3点为日冬，冬主避藏，阳气要进入冬眠期，是金不换的睡眠时间，人在这个时间段... 阅81 转0 评0 公众公开 19-11-06 06:08 |
BBC揭锻炼的真相，结果颠覆常识：几亿人的锻炼都是错的。瘦的人内脏就一定没有脂肪吗？旁边的体育科学家分析了他的能量消耗后发现，Mike在这一个小时中的热量消耗为16大卡/分钟，也就是说这一个小时慢跑下来，他只消耗了960大卡热量，结果不尽人意！分量虽小，但热量却不低，这份早餐的脂肪含量相当于普通人一天的脂肪摄入量。同时，这种脂肪也... 阅10 转0 评0 公众公开 19-10-29 16:11 |
世卫组织：日本人不运动，却最健康长寿！有趣的是，在全球各国都提倡运动强身的背景下，最长寿的日本人却不怎么爱运动。日本专家通过研究得出的结论是，遗传、生活条件、社会发展、环境和医疗水平是日本人长寿的相关原因，除了这些，还有一点重要因素：日本人管得住嘴。日本是岛国，有丰富的海产品，所以日本人会吃大量的鱼虾贝类等海鲜，而较... 阅28 转0 评0 公众公开 19-09-30 05:50 |
世上只有一种病，就是免疫力下降，要增强免疫力，只需做好一件事。当疾病足够强悍时，免疫力无力还击，身体就会被疾病占领甚至被消灭。身体的免疫力远比我们想象中强大，病原体进入身体需要闯过一道又一道关卡。发热也是身体的自救行为，身体用高温来杀灭细菌、病毒。哪些行为有损免疫力？生闷气会使身体一直被负情绪困扰，最伤免疫力，容易引... 阅17 转0 评0 公众公开 19-09-12 05:32 |
