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养腿比养命重要，两个动作养好腿，让你70岁能跑，90岁走路带风。 阅1 转自 平凡的... 公众公开 24-02-11 22:43 |
养生枸杞泡水喝.季节不同养生功效不同。 阅1 转自陋室书屋2 公众公开 23-11-24 21:46 |
60种养生茶功效大全，很实用，看看你喝对了吗。【养生茶功效大全】绿茶富含茶多酚、咖啡碱，杀菌抗癌，提神醒脑；红茶富含维生素A、氨基酸，强心利尿助消化；花茶则芬芳安神，排毒瘦身。还有金莲花清热解毒、养肝明目……经常饮用的60种茶，功效各不相同，看看你喝对了吗？ 阅1 转自莘力丹 公众公开 23-11-02 21:11 |
补气血的茶 女人常喝6款茶补气血。女人气血不足是一种普遍的现象，气血不足容易让女人的抵抗力低下，因此很容易受到疾病的侵扰。在众多的补气血的方法中，小编建议喝茶来补气血。二、生姜黄芪红枣茶。材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。1、把红枣、黑芝麻分别清洗干净... 阅1 转自大白兔与... 公众公开 23-11-02 21:03 |
【养生指南】60种养生茶功效大全 【养生指南】60种养生茶功效大全。绿茶富含茶多酚、咖啡碱，杀菌抗癌，提神醒脑；红茶富含维生素A、氨基酸，强心利尿助消化；花茶则芬芳安神，排毒瘦身。还有金莲花清热解毒、养肝明目……经常饮用的60种茶，功效各不相同，看看你喝对了吗？养生，茶，减肥，瘦身，健康，咳嗽，饮食健康? 阅1 转自长庚书库 公众公开 23-10-29 04:17 |
秋冬必备养生茶，8款养生茶搭配,健康有效。 阅1 转自余人笔记 公众公开 23-10-29 04:16 |
9种养生茶怎么喝，好喝又保健。生活常识get：9种养生茶怎么喝 越来越多的人愿意饮用些养生茶，好喝又保健。可是，养生茶怎么喝，你真的了解吗？点我，每天学点养生小知识，健健康康才是真。更多内容，请关注微信：SayAA8888.本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。 阅1 转自唯心独醉88 公众公开 23-10-29 04:09 |
枸杞泡水少了它，喝了都白喝。功效：枸杞和红枣都有健脾养胃、护肝明目的功效。做法：山药削皮洗净后切块，米洗净后连同山药一起倒入锅中，大货煮沸后加入枸杞，再转小火慢熬15分钟左右，待粥变得粘稠，撒些葱花和盐即可。功效：枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可防治中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。功效... 阅1 转自建玲 公众公开 23-10-18 21:43 |
女人应常饮七款养血汤。做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。做法：先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一... 阅1 转自wyk1014 公众公开 23-10-11 20:12 |
补气+美颜+清肝的“超值”养生茶DIY。6款养生茶，对于补气、美颜、消脂、顾喉咙，都有不错的效果。材料： 枸杞15克、蜜枣2颗、菊花15克、蜂蜜30克、水600c.c. 做法： 水滚后，先下蜜枣滚煮出味，再加入菊花、枸杞煮开，以蜂蜜调味即可。2、先滚煮出味 材料须等水滚后再放入，姜、红枣、黄耆等必须先煮出味的食材，都要先下锅煮出味道和颜色后，... 阅1 转自chwm1201 公众公开 23-10-08 20:20 |
