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9种暖身汤，暖身又暖胃，收藏一下吧！ 阅1 转自麻豆腐 公众公开 23-10-14 09:16 |
适合春季吃的养身三珍，山药炒莴笋，营养美味还吃不胖。今天我分享给大家一道素食菜：山药炒莴笋。在做山药炒莴笋前，还有一些前期的工作要准备：把山药、莴笋、胡萝卜都去皮，并切成长条备用。-山药炒莴笋-山药、莴笋。1、先将水烧开，倒入山药、莴笋、胡萝卜焯水。3、另热锅，倒入橄榄油，再把焯水后的山药、莴笋、胡萝卜倒入翻炒。在加盐和... 阅1 转自Lucky生活... 公众公开 23-10-02 16:34 |
盘点空心菜的食疗功效。小小空心菜，有着我们不知道的食疗效果，清热解毒、通便防癌……下面小编就为大家推荐空心菜的食疗方！空心菜的食疗方。材料：粥一碗，空心菜梗一小把，蒜两瓣，油少量，盐少量，淀粉。1、蒜拍碎，空心菜梗切碎，锅里放少量油，转动锅，让锅底均匀沾上油。2、把蒜米放进锅里，放盐，放空心菜梗炒一下至软，再放进白粥。 阅1 转自雨雪无睛 公众公开 23-10-02 16:34 |
这个时节最适合吃莴笋，然而80%的人都吃错了！一方面顺应时节，另一方面莴笋的功效与作用很强，春季养生很适合通过莴笋食疗。那么莴笋的食用价值到底有多高，食用莴笋的技巧又是什么呢。莴笋又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜等。儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可... 阅1 转自水岸梧桐 公众公开 23-10-02 16:34 |
一煲靓汤胜过一副好药【白凤汤】后来前后和几个蜜一起住，不上班的间隙，大家经常讨论怎样做菜，也互相分享各种汤煲的经验，银耳枸杞汤、猪脚黄豆汤、红枣乌鸡汤、竹荪鸡腿汤、香菇棒骨汤各种靓汤被我们演绎的有模有样~后来试着在汤煲里加入适量对身体有益的药材，黄芪、当归、人参......现在我越来越爱煲汤，尤其是在秋冬这些适合喝汤的季节~... 阅1 转自つ 雅然 . 公众公开 23-10-02 16:34 |
1.淮山党参鹌鹑汤?材料：党参15克丶淮山15克丶鹌鹑2只丶瘦肉250克丶生姜3片?功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。17.金婴子，泽泻煲瘦肉汤?材料：金婴子12克丶泽泻12克丶瘦肉300克?功效：脾胃虚，阴虚火旺，胃寒伴肝气郁结（乳腺增生，两肋疼）。48.石斛太子参煲瘦肉或麦冬玄参煲瘦肉?材料：太子参25克... 阅1 转自皆醉 公众公开 23-10-02 07:11 |
黄精山药鸡汤，鹿茸黄芪鸡汤，黄精海参乳鸽汤，山药芡实老鸽汤。黄精山药鸡汤。材料 黄精10克，山药200克，红枣8颗，鸡腿1只，盐5克。材料 乳鸽1只，黄精、海参各适量，枸杞子少许，盐3克。3 将乳鸽、黄精、海参、枸杞子分别放入瓦煲，加入适量水，大火煮沸，改小火煲2.5个小时，加盐调味即可。3 砂煲加入适量水，放入山药、枸杞子、芡实、老... 阅1 转自水木年华1... 公众公开 23-10-02 07:10 |
补气养血好汤品——【红豆山药煲乌鸡】补气养血好汤品——【红豆山药煲乌鸡】分类：鸡鸭禽蛋 | 标签： 乌鸡 山药 红豆 滋补 煲汤 2013-10-28 20:16阅读(4155)评论(11)随着秋冬季节的到来，日常饮食自然也要加入一些进补养生的健康元素。【红豆山药煲乌鸡】材料：乌鸡 1/2只红豆 1/4杯红枣 6粒山药 1段姜 1块绍兴酒 2大勺盐 适量做法：1、乌... 阅1 转自新竹林 公众公开 23-10-02 07:02 |
南瓜山药炖鸡汤的做法1.鸡切成大块，锅内放入适量的水，烧开后放入鸡块、姜，焯水后洗净备用2.锅里放入3000毫升的水和鸡块，大火烧开，用勺子撇去煲鸡块煲出的泡沫，盖上锅盖转小火慢煲1个小时3.煲的时候将南瓜和山药去皮切大块，枸杞子洗净备用4.1小时后加入切好的南瓜、枸杞子和山药，转大火烧开后转小火煲半小时，煲好后调入适量的盐即可。 阅1 转自王遥祝 公众公开 23-10-02 07:00 |
