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阅19 转0 评0 公众公开 19-09-02 19:55 |
五脏之气，六腑之气，经络之气，筋肉之气……一身之气是由我们脾胃运化而来的水谷精气和肺呼吸而来的天地清气，混合在一起，就形成了我们胸中的宗气。这样就意味着肾发挥了纳气之功，肺气才得以肃降，宗气才得以下行，元气才得以滋养，一身之气才得以周流。咱们普通人，最简单的办法，就是做深呼吸，深呼吸的时候，不但胸廓扩张，腰部，尤其是... 阅17 转0 评0 公众公开 19-09-02 19:55 |
其中，最常用的要数川贝冰糖梨：将梨去核切块，与川贝、冰糖一起，加适量水放入碗中，隔水炖煮15分钟左右起锅，喝汤吃梨。做成甜品，如银耳荸荠羹、桂花荸荠羹；淀粉含量丰富的荸荠也可加工成荸荠粉，再做成膏状，如广东的马蹄糕。柚子皮的理气消食作用很不错，平素吃多吃腻后，不妨来一道清蒸柚子皮酿，为肠胃减减压。橙子不用剥皮，在顶部平... 阅30 转0 评0 公众公开 19-08-31 07:22 |
人体四大消炎穴，常按常健康！说起消炎，大部分人脑海中平常我们生病常吃的含抗生素的消炎药，人类战胜疾病，特别是与致病微生物的感染作斗争，抗生素一直发挥着重要作用，挽救了无数病人的生命，但是半个多世纪以来，因为抗生素的广泛使用也带来了一些严重问题。身体自身就有极大的自愈潜能，而且在我们人体穴位中有四个很重要的消炎穴，长按... 阅11 转0 评0 公众公开 19-04-21 09:41 |
人体四大消炎穴，常按常健康！说起消炎，大部分人脑海中平常我们生病常吃的含抗生素的消炎药，人类战胜疾病，特别是与致病微生物的感染作斗争，抗生素一直发挥着重要作用，挽救了无数病人的生命，但是半个多世纪以来，因为抗生素的广泛使用也带来了一些严重问题。身体自身就有极大的自愈潜能，而且在我们人体穴位中有四个很重要的消炎穴，长按... 阅26 转0 评0 公众公开 19-04-19 21:09 |
消化科医生一直坚持的“养胃习惯”，刚照做3天，胃就舒服了！TIPS：胃对食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物会影响胃的工作，7类食物尽量少吃。中医认为，小米味甘性平，入肾、脾、胃经，《本草纲目》也有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。山药吃法多样，可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥，也可将山... 阅19 转0 评0 公众公开 19-03-09 13:21 |
5毛钱一个，全家都能吃，能化结石养肝脾的金贵补品！鸡内金养肝脾。其实，一般的人平时也可以经常吃一点儿鸡内金，有很好的保健作用，可以健脾、养胃、调肝，还能预防结石。鸡内金特别擅长软化坚硬的东西，不仅是积食和结石，它对于人体内的一切硬块都有软化的作用，比如乳腺增生的硬块、肿瘤和肝硬化等。常吃鸡内金。鸡内金对肝脾有保健作用，... 阅1 转0 评0 公众公开 19-02-14 13:16 |
山楂，核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分钟，打浆，山楂加水煮熟，取汁，把山楂汁，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可）每天一剂，补肾健脑，调血脂，助消化。①枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。43、防治痰湿的方子：一个泡手、泡脚的方子：对于筋脉受损，气血瘀滞而出... 阅20 转0 评0 公众公开 19-02-14 12:55 |
春节养生预防疾病，有这些中医小药方就够了。1、川贝雪梨炖冰糖：川贝3克，冰糖30克，雪梨1个，去皮、核，与川贝、冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。久行伤筋，筋归肝所主，骨为肾所主，所以，养肝补肾，如杜仲、桑寄生、白芍、山药、枸杞等药材调理肝... 阅33 转1 评0 公众公开 19-02-09 09:29 |
