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民国五大武学宗师：他们是真正的高手，更是举世无双的侠客民国五大武学宗师：他们是真正的高手，更是举世无双的侠客。传说他和李书文交过手，且是唯一用兵器挫败李书文大枪的人。3、李书文。李书文有着“刚拳无二打、神枪李书文”之美誉，精通八极拳、劈挂拳、六合大枪等。花甲之年的李书文比武仍战无不胜，还能枪扎李景林将军岳父的保镖“杨大... 阅12 转0 评0 公众公开 23-07-29 17:41 |
形意拳说的那么玄乎1.形意拳八大弟子 形意拳八大弟子是指形意拳二世传人中久负盛名的一代形意大师们,是形意拳祖师“神拳李老能”先生的入室高徒。 阅1 转自遁甲散仙 公众公开 23-07-21 18:23 |
郭云深把拳分为三个境界，明劲、暗劲、化劲。王芗斋还没到能开山立派的地步。郭云深把拳分三个境界，明劲暗劲化劲。他肯定没到化劲，暗劲一关，起初年少轻狂。到处说是郭云深徒弟在形意门里充大辈，被尚云祥收拾一顿老实多了。李存义开话，他在拿郭云深充大辈，形意门谁都可以教育他。王一想，有啥了不起的，就自创一门意拳。只站桩，不按三规... 阅8 转0 评0 公众公开 23-07-19 10:10 |
但对于初学的人来说，则应当强调打拳要放松，浑身上下都不要有力，因为“虚非全然无力”所讲的“力”指的是长期练太极拳过程中培养出的太极拳的劲，而初学者只要一用力，就是人身上原有的笨劲、拙劲，因此，这时宁可软一点，等拳练到一定程度，再告诉他在松的同时还要有点劲。全身都要放松，腰尤其必须放松，因为腰是太极拳所有动作的发源地，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-04-28 18:13 |
太极拳的规矩，看到第二条便果断收藏了！学太极拳，首先要准确地掌握太极拳的种种规矩，也就是弄清周身各部位要领规矩。脚：提脚出步时，是松胯塌腰，稳定重心，屈膝松踝，提脚，再出步。蹬脚、震脚时，脚腕相对要收紧。腰及小腹(丹田)：腰是太极拳动功的枢纽，是内功的核心部位。肩：双肩要平正松沉，切忌拱肩、扛肩、晃肩、耸肩，行功中不许... 阅1 转0 评0 公众公开 23-04-17 16:17 |
太极拳三大基本功，练得越早，进步越快！基本功，又称“筑基功”，是打基础的功夫。二、桩功。桩功最基本的是马步桩，又称“无极桩”。桩功还有许多形式，套路慢练也能起到一定的桩功作用。柔功练习一般都在练拳前进行，是练拳的准备，所以又称“热身功”。柔功的练习方式多种多样，也可按个人的习惯进行，如八段锦、柔软体操、瑜伽以及健身操... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-17 16:07 |
张雨亭先生在三十年代就已经在塘沽开始立场授徒，教武育人，桃李天下，传承张占魁先生的形意、八卦、太极武艺，为弘扬中华武术先生抛家舍业只身一人游走塘沽、南京、安徽等地从事自己的武术生涯，他那喜欢武术的热情，理解武术的能力、学习武术的刻苦、研究武术的广泛、教授武术的执着，是一般常人不可比拟的，他为塘沽武术的发展做出了巨大的... 阅17 转1 评0 公众公开 23-03-21 17:18 |
中国武术的发展史中国武术的发展史。中国武术：中国传统武术并无单一的体育形式，中国也没有传统体育（在2009年7月9日日，由国家体育总局以体育概念为基础创立的“传统体育”新概念，没法提供任何传统文化引证、及支持。）；在对中国武术的历史和社会地位等问题、进行了全面阐述后，重新将武术与体育的关系复原定义：中国武术不仅涵盖了西方体... 阅109 转2 评0 公众公开 23-03-21 17:09 |
太极名家演练的伸筋拔骨功 收藏起来慢慢学！ 阅1 转自逸心茶舍 公众公开 23-03-01 15:23 |
练习低抱球浑圆桩两个月感受全记录（附视频）我的观点是一年能吃透无极式和抱丹田、浑圆桩就不错了，所以定了计划，结合太极、八卦、形意的精髓，一年只站六个式子，无极、抱丹田、低抱球、展束桩、中撑掌、三体式，平均每个式子练两个月。低抱球与抱丹田不同的是手臂要向外伸，手臂离开身体就要承受重量，身体就会发力，所以低抱球比抱丹田难... 阅1 转自武谈 公众公开 23-03-01 13:46 |
