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在正常排泄中，男性每天丢失的锌元素也要多于女性。女性骨质疏松的发生率是男性的6~10倍，女性生孩子哺乳、绝经等都会加速女性骨量的丢失。40岁开始，每10年，女性丢失骨量10%，而男性只有5%。男性重力量训练。不管男性还是女性，成年之后的体重浮动最好不要超过上下五公斤，当然这是在正常体重基础上的五公斤，体重本来就不在正常值的人需要先... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-18 23:25 |
大家都怎么治好的足底筋膜炎？足底筋膜炎是由于足底筋膜过分牵拉出现的脚底疼痛。足底筋膜前端附着在指骨根部，后端附着在跟骨根部，主要作用是维持足弓，缓冲足部运动时地面的冲击力，长时间运动，足底筋膜会被不断拉扯，导致筋膜弹性下降，出现细微撕裂。1. 体重太大，体重太大，足底筋膜一直处在拉长状态，筋膜弹性下降，出现筋膜黏连，导致... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-18 22:46 |
大家都怎么治好的足底筋膜炎？更：经知友提醒，说明如下：下面两个动作，一个是拉伸足底的，一个是拉伸脚背的，最好2个动作交替做。我因为跑步刻意前脚着地，导致足底筋膜炎。不知道足底筋膜炎好了没有，但也不再是困扰我，影响我运动的一种症状了。 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-18 22:33 |
肝癌喜欢“缠上”3类人，早起2要，睡前2不要，肝脏一天比一天好肝癌喜欢“缠上”3类人，早起2要，睡前2不要，肝脏一天比一天好。长期使用或食用，就会染上黄曲霉毒素，肝癌就很容易“缠上身”！蒲公英根，入肝经，擅长排肝毒，还可以增强肝脏再生能力，可很好的促进肝脏排毒，并且，蒲公英还可以将肝火，防肝损伤。肝脏，是代谢酒精的场所，睡... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-15 15:15 |
医生：3种腿部异样或是肝脏在“求救”肝脏是一个非常“隐忍”的器官，等到有明显的征兆的时候，疾病很多时候都已经发展到中、后期了，比如酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎等，如果不及时治疗，最终会发展为肝硬化。但其实，甲胎蛋白也是肝脏的肿瘤标志物指标，出现指标异常升高很可能与肝癌、肝脏炎症相关。如果摄入的酒精超出了肝脏的承受能力，就会... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-15 15:10 |
糖尿病是一种常见的慢性疾病，而小便的异常现象可能是体内血糖水平波动的早期警告信号。空腹血糖检测：空腹血糖 ≥ 126毫克/分升，糖尿病的可能性很高。空腹血糖在100-125毫克/分升之间，可能表明空腹血糖受损（IFG），是糖尿病前期的征兆。2小时后血糖在140-199毫克/分升之间，可能表明葡萄糖耐受受损（IGT），是糖尿病前期的征兆。随机血糖 ... 阅5 转2 评0 公众公开 24-02-15 14:59 |
３、鸡蛋：促进大脑发育鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、卵黄素和甘油三脂，这些物质都对神经发育有着重要的作用，能够促进大脑的发育，增强记忆力。４、海带：健脑益智海带中含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等藻类食物中的磺类物质，是大脑发展过程中不可缺少的。５、鱼肉：防止脑细胞退化鱼肉中含有丰富的DHA，俗称“脑黄金... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-15 13:34 |
最终，治癌27年的肿瘤专家王磊因癌症过世，生命永远定格在了50岁。一个跟癌症打了20多年交道的肿瘤专家，会不清楚癌症发生时有什么症状吗？癌症明明可防可早查。减（体重减轻）在没有刻意减肥的情况下，短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降，在排除甲亢、糖尿病、结核等疾病后，有可能是消化道肿瘤、肾癌、淋巴瘤等肿瘤在作怪。如果体重... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-14 22:41 |
世上所有疾病都是假象，读完醍醐灌顶！肿瘤，就是身体为了保持整洁而设置的垃圾桶。但是，当正气不足的时候，我们就没有足够的能力把垃圾清除到体外，身体就会自发地把垃圾暂存到肿瘤这个垃圾桶里面，以免垃圾进入血液。经常有病人切除肿瘤之后发现扩散了，其实这是因为你把垃圾桶扔了，当然房间里就会到处是垃圾。肿瘤的本质，不过是一个垃圾... 阅7 转0 评0 公众公开 24-02-11 20:45 |
大家千万不要小看高血压，它可是中老年人健康的慢性杀手。2、 慢性阻塞性肺病。慢性阻塞性肺病是最容易被忽视的呼吸系统疾病。现如今许多人甚至对慢性阻塞性肺病的存在还一无所知。长期吸烟是导致慢性阻塞性肺病的重要原因，因此及时远离吸烟也是很重要的。对于50岁以上的老年人来说，想要知道是否患有慢性阻塞性肺病其实很简单，可以通过去医... 阅15 转0 评0 公众公开 24-01-06 13:20 |
