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花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效。推荐食谱：海带鸡蛋丝。海带丝，鸡蛋，黄瓜，蒜末，盐，糖，醋，黑芝麻。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能匡助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。推荐食谱：玉米猪肝汤。2、玉米切成小... 阅29 转0 评0 公众公开 18-06-12 14:46 |
会出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状，导致注意力不集中，影响工作和学习效率引发视网膜脱离高度近视由于眼轴拉长，玻璃体液化变性，玻璃体内的纤维可与视网膜发生粘连，并牵拉视网膜，当眼球受到外力冲击或外伤时，可引起视网膜破裂，造成视网膜脱离，视网膜脱离是高度近视眼最严重的并发症，视力极度下降，如不及时治疗，可导致失明。 阅49 转0 评0 公众公开 17-10-13 09:15 |
在这时候就需要抗氧化剂的作用，抗氧化剂是可以阻止氧气不良影响的物质，能够捕获并中和人体内的自由基，祛除自由基对人体的损害，从而保证人体的细胞健康不受损伤。是广泛分布在正常人视网膜的一种具有视网膜保护作用的物质，是视网膜组织的重要组成成分，叶黄素具有优秀的抗氧化、对抗光损伤的能力以及视细胞营养作用，能够防止氧自由基及有... 阅103 转0 评0 公众公开 17-09-28 09:16 |
血管一天天堵塞，吃鱼油真的很重要血管一天天堵塞，吃鱼油真的很重要。脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC）与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC），脂蛋白的密度越低则颗粒越大。而高密度脂蛋白胆固醇(HDLC）则帮助降低血中的胆固醇，也誉称“好脂蛋白”。鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂... 阅1189 转1 评0 公众公开 17-03-17 14:19 |
什么是EPA?EPA作用是什么?什么是EPA?EPA作用是什么?鱼油补充剂也可以提高身体中EPA的浓缩度。存在于鱼油中的Ω-3脂肪酸(包括EPA)已经证实能减少有害的免疫反应，并对治疗由自身免疫缺陷引起的炎症有效，例如风湿性关节炎。其他：EPA也存在于鱼油补充剂中。五、注意事项鱼油胶囊含有DHA和EPA。含有EPA的补充剂不推荐婴儿和幼儿服用，因为它会在... 阅9998 转4 评0 公众公开 17-03-14 13:14 |
